Um auf die Ausgangsfrage zurückzukommen: Das ist ein blöder Bug in der App. "Radfahren- VO2max" gilt für's Radfahren, "VO2max" für Laufen und Radfahren. Wenn Deine Rad- VO2max höher ist als der Wert für's Laufen, gibt es in dem Verlauf nach jeder Radeinheit einen Peak nach oben. Es fehlt ein reiner "Lauf- VO2max"- Wert.
Um auf die Ausgangsfrage zurückzukommen: Das ist ein blöder Bug in der App. "Radfahren- VO2max" gilt für's Radfahren, "VO2max" für Laufen und Radfahren. Wenn Deine Rad- VO2max höher ist als der Wert für's Laufen, gibt es in dem Verlauf nach jeder Radeinheit einen Peak nach oben. Es fehlt ein reiner "Lauf- VO2max"- Wert.
Wie kommst du zu der Vermutung? Ich kann in meiner Garmin ne VO2max für Radfahren und Laufen auswählen. Woher hast du das, dass die Lauf-VO2max eigentlich die General-VO2max ist?
Also zumindest in der Android- Version der App gibt es "VO2max" und "Radfahren VO2max". Derzeit bin ich nicht oft mit Leistungsmesser auf dem Rad unterwegs; wenn ich zwischen den beiden VO2max'en hin- und her schalte, sind die Peaks im "VO2max" genau dort, wo Werte für das Radfahren vorliegen (und diese stimmen auch absolut mit den "Radfahren VO2max"- Werten überein).
Hmm, du hast evtl. recht. In der Browser-Version von Garmin Connect gibts unter "Berichte" unter "Radfahren" eine "VO2max Radfahren", unter "Laufen" gibt es eine "VO2max" (hier steht nichts von Laufen).
Bei mir ist jedoch die Lauf-VO2max über Wochen konstant auf dem Wert 60, während die Rad-VO2max in der Nähe herumhüpft (zwischen 57 und 61), dies aber die Lauf-VO2max nicht beeinflusst.
Ist bei mir auch so VO2max Laufen und Radfahren sind getrennt, aber interessant finde ich die Frage danach, wie realistisch die Wettkampfprognosen sind. Bei mir stimmen 10km und HM eigentlich schon, aber für den Marathon müsste ich, wenn ich mich richtig erinnere, mit VO2max 56 eine Zeit von 2:56 laufen. Da passt es bei mir auch nicht! Sind die Marathonzeiten bei euch evtl. auch verhältnismäßig zu schnell?
Sind die Marathonzeiten bei euch evtl. auch verhältnismäßig zu schnell?
Ja.
Man muss eh grundsätzlich sagen, dass die Umrechnung auf längere Distanzen auf Basis von Unterdistanzzeiten immer voraussetzt, dass man spezifisch trainiert (Beispiel: auf Basis ner 10er-Zeit wird man ohne lange Läufe keinen optimalen Marathon raushauen). Aber selbst dann prognostiziert Garmin bei mir utopische Zeiten.
Ich habe gerade mal auf der Connect Seite geguckt. Dort werden diese Peaks nicht angezeigt. Trilobit könnte somit recht haben?
Halbmarathon würde ich schon als meine "Paradedisziplin bezeichnen. Darum verwundert es mit nicht, das ich diese im Verhältnis am schnellsten laufe, und am nächsten an den prognostizierten Zeiten dran liege. Klar sind diese VO2 max Werte nur Schätzungen. Aber man musst der Sache schon was anbieten, damit die Werte hoch gehen. Als kleine Anhaltspunkt wo man steht, kann man das meiner Meinung nach schon her nehmen.