@Chrispayne: Mei, falsch - wenn du das gut findest is nix falsch. Alles gut Drinnen is der Puls normal halt immer anders als draußen. Da ich drinnen normal nicht laufe (außer im Hotel wenn ich beruflich unterwegs bin) kann ich zum LB weniger sagen. Auf der Rolle is da aber schon ein deutlicher Unterschied. Persönlich halte ich vom HF Training sowieso nicht besonders viel. Für mich is das nur ein sekundärer Wert, der so mitläuft. Aber keine Steuerungsgröße. Nachteilig empfinde ich vor allem: Du hast die HF Drift, wirst also hinten raus immer langsamer bei konstanter HF - das Gegenteil ist im WK gewünscht Ich bin da eher oldschool: Mal n Rennen laufen - 10k oder so - und dann die Trainingspaces ableiten. Aber ich hab da kein Sendungsbewußtsein oder so - wenn du nach HF trainieren möchtest, ist das total in Ordnung finde ich. Was soll daran dann falsch sein für dich wenn es dir passt?
Wow da musst du auch nicht viele Worte machen. DAS ist natürlich extrem geil! Da kann man fast etwas neidisch werden! Schönes Teil!
Wie geschrieben, war ich vor mindestens 30 neuen und aktuellen Bändern gestanden und bin auf gut 12-15 davon kurz gelaufen. Es gab gute in der 1500 Euro Klasse, da wusste ich aber schon das ich bei Maxxus für einige hundert mehr in eine andere Kategorie gelange. Schließlich stehen bei mir schon ein qualitativ guter Crosstrainer, ein Rückentrainer und das inzwischen alte Laufband von Maxxus.
Der Besuch bei Maxxus hat dann schnell verdeutlicht welches Band geschossen werden soll.
Es ist ein Monster ! Mein Triathlonbike auf der Rolle steht daneben und ist so winzig im Vergleich.
Unglaublich.
Ich bin da eher oldschool: Mal n Rennen laufen - 10k oder so - und dann die Trainingspaces ableiten.
geht mir genauso, aber das Problem vieler Laufbänder ist einfach, dass sie nicht geeicht sind und falsche Werte anzeigen. Ich habe früher hauptsächlich im Winter Tempoeinheiten auf dem LB gemacht und bin in meinem Studio immer nach Befinden auf das eine oder andere Band gegangen, weil auf einem musste ich mich fürs Tempo nicht ganz so anstrengen
Als verlässliche Grösse bleibt einfach die Belastung. Auch hier wieder subjektiv, manch einer empfindet LB-Training als härter, andere die Intervalle draussen. Drinnen schwitzt man einfach mehr, draussen muss man das Tempo selber leisten, während man auf dem Band getrieben wird. Dagegen kann man auf dem Laufband sehr gut an seiner Technik arbeiten, weil auf einmal merkt man, dass man einfacher Tempo xy läuft, wenn man Gewicht weiter nach vorne bringt, mehr Kniehub drinne hat und den Fuss höher zurück führt..
Wie Lydiard mal (nicht wortgetreu) gesagt hat: es ist egal, ob du 1000m läufst oder von hier bis zur alten Eiche, wichtig ist, dass du am Ende dich so belastet hast, dass du das letzte Tempoeinheit gerade noch laufen konntest. Also nicht so auf Zahlen schauen, einfach die Belastung spüren und wirken lassen
Bei Gebrauchtkauf muss man sich aber genau überlegen wie man das Teil abholt und zu sich transportiert. Das war damals nicht ganz einfach.
Bei mir wurde es zugestellt aber ich habe es selber alleine die Treppe runter transportiert in den Keller. Aussentreppe parallel am Haus. War gar keine lustige Aktion mit der 90° Kurve bei der Tür mit dem Gewicht.
Jedenfalls, wie gesagt, ich benutze das Ding ab und zu. Heute wollte ich 3 schnelle (für mich schnell) "metrische Meilen" machen (gibt es den Ausdruck auf Deutsch überhaupt? In Holland gilt 1500 als die "metrische Meile") als Vorbereitung auf die 13 km nächster Monat bei der Ismaninger Winterlaufserie.
Aber es war schon dunkel, und ich habe es dafür auf dem Laufband gemacht. Lief gut, 13; 13 und 13,5 km/h. Während dessen Fernsehen geschaut mit Funkkopfhörer auf. Das braucht man schon mit dem Lärm des Laufbandes.
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
@Chrispayne: Mei, falsch - wenn du das gut findest is nix falsch. Alles gut Drinnen is der Puls normal halt immer anders als draußen. Da ich drinnen normal nicht laufe (außer im Hotel wenn ich beruflich unterwegs bin) kann ich zum LB weniger sagen. Auf der Rolle is da aber schon ein deutlicher Unterschied. Persönlich halte ich vom HF Training sowieso nicht besonders viel. Für mich is das nur ein sekundärer Wert, der so mitläuft. Aber keine Steuerungsgröße. Nachteilig empfinde ich vor allem: Du hast die HF Drift, wirst also hinten raus immer langsamer bei konstanter HF - das Gegenteil ist im WK gewünscht Ich bin da eher oldschool: Mal n Rennen laufen - 10k oder so - und dann die Trainingspaces ableiten. Aber ich hab da kein Sendungsbewußtsein oder so - wenn du nach HF trainieren möchtest, ist das total in Ordnung finde ich. Was soll daran dann falsch sein für dich wenn es dir passt?
LG H.
ah danke dir. Ich trainiere draußen normalerweise auch ohne. Drinnen ist es für mich ein brauchbarer Wert um zu schauen in welchem Bereich ich trainiere. Das Gefühl ist indoor ja doch etwas anders, gerade was Tempo und Intensität angeht.
Gebraucht für 400€ gekauft und selbst heim geschleppt. Wie gesagt die Pace-Anzeige zeigt kompletten Blödsinn an und bei der Steigung bin ich mir auch nicht so sicher ob das stimmt. die 15% liefen sich gestern schon überraschend locker.
Die Beschleunigung ist auch nicht so schnell, weiß nicht wie das bei anderen Bändern ist; also Intervalle von weniger als 30 Sekunden wären wohl auch schwer umsetzbar, die mach ich aber eh lieber draussen (Hab allerdings noch nie eins der Programme getestet, möglicherweise geht's doch gut)
Ansonsten ist es klasse.
Hallo Mirko,
Ist das Laufband eine Option für eine Wohnung im Mehrfamilienhaus (sehr guter Ausbaustandard/Isolation) oder kann man das vom Geräuschpegel (Stichwort: "trampeln") lediglich im EFH/Keller nutzen?
Wäre unter Umständen eine interessante Anschaffung auch für mich
Selbst wenn das 55kg Entchen im Keller leicht und locker läuft am 105kg Laufband, meint man, im Keller werden Steine gehackt.
Könnte mir vorstellen, dass das 235kg Laufband vom Fly besser in sich gedämmt ist, aber mit dem 105kg Teil war der Transport in den Keller nicht einfach.
Läuft das Entchen Intervalle - dann gehen wir mit dem Hund spazieren...
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Drinnen is der Puls normal halt immer anders als draußen. Da ich drinnen normal nicht laufe (außer im Hotel wenn ich beruflich unterwegs bin) kann ich zum LB weniger sagen. Auf der Rolle is da aber schon ein deutlicher Unterschied. Persönlich halte ich vom HF Training sowieso nicht besonders viel. Für mich is das nur ein sekundärer Wert, der so mitläuft. Aber keine Steuerungsgröße. Nachteilig empfinde ich vor allem: Du hast die HF Drift, wirst also hinten raus immer langsamer bei konstanter HF - das Gegenteil ist im WK gewünscht 
Ich bin da eher oldschool: Mal n Rennen laufen - 10k oder so - und dann die Trainingspaces ableiten. Aber ich hab da kein Sendungsbewußtsein oder so - wenn du nach HF trainieren möchtest, ist das total in Ordnung finde ich. Was soll daran dann falsch sein für dich wenn es dir passt? 
