Ich muss mir mal ein paar Gedanken machen, wie ich den gut geschützten Reset Knopf drücken kann und nen Einstieg finde. Dieses Jahr ist es wie verhext...
Es macht sich eine gewisse Trainings-Bequemlichkeit breit bei den vielen Themen, die ich gerade so anstehen habe. Verletzt, krank, Family... hmmmpf
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Irgendwie bin ich bei dir. Auch bei mir hat das erste halbe Jahr 2018 dazu geführt, dass mein aktuelles sportliches Niveau irgendwo zwischen "unterirdisch" und "Grasnarbe" ist.
Anfang des Jahres hatte ich innerhalb von 12 Wochen drei wirklich schwere grippale Infekte. Dazu kamen dann noch einige persönliche Nackenschläge und so ist die sportliche Motivation erstmal flöten gegangen. Außerdem ist mein Bioprenvolumen um mehr als 10kg (!!) gestiegen.
Aktuell kämpfe ich darum, dass ich mal wieder mehr als 5 km normal am Stück laufen kann. Radfahren geht irgendwie gar nicht. Lediglich Schwimmen macht Spaß.
Trotzdem habe ich mich dazu durchgerungen, mich für eine SD Anfang August anzumelden. Vielleicht schaffe ich ja den vorletzten Platz, denn dort gibt es eine fiese Radstrecke. Aber ohne sportliche Ziele dümpelt man irgendwo zwischen Couch und Kühlschrank hin und her. Und das kann und soll nicht unser Anspruch sein.
Daher: hüpf nach deinem Infekt in die Sportklamotten und lege los (so wie ich es aktuell mache). Die nächsten Wettkämpfe warten schon. Außerdem sind nach dem Sport die "unüberwindbaren" Berge im Kopf zu kleinen Hügeln geschrumpft.
Wir können ja eine virtuelle Trainingsgruppe gründen. Dann gibt es keine Ausreden mehr.
Danke Martin! Ich habe die Gelegenheit genutzt und meine Laufschuhe mal aussortiert. Hui... da blieb nichts übrig. Die meisten Schuhe sind total abgelatscht, das Obermaterial hat Löcher...
Es blieb nur mein Wettkampfschuh übrig und ein ziemlich harter Schuh fürs Training. Die Schuhe sind alle mindestens 3 Jahre alt, außer der Wettkampfschuh. Tja... letztes Jahr habe ich zwar zwei Paar extrem günstig erstanden, aber leider waren das Fehlkäufe. Sieht nach einer Fehlkonstruktion aus. Wahrscheinlich waren sie deshalb so günstig. Ich bin die Vorgänger gelaufen. Deshalb dachte ich, dass das ne sichere Sache sei.
So... ich muss mich also mit dem Laufschhmarkt beschäftigen... Demnächst...
Ich bin ehrlich... ich bin nicht bereit, 150 Euro + x für Laufschuhe auszugeben. Das finde ich absurd.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Laufschuhe sind so eine Sache. Da ich auch ein paar Probleme mit den Füßen habe, kommt für mich nur ein Kauf beim Laufschuhladen meines Vertrauens in Frage.
Ich hatte letztes Jahr ziemliche Probleme mit Schmerzen an der Achillessehne. Als ich dann laufschuhtechnisch auf Hoka (Clifton III) umgestiegen bin, wurden die Schmerzen nach und nach weniger. Irgendwann waren sie dann weg. Mittlerweile habe ich den Clifton IV und muss sagen, dass das Update perfekt war. Das Update ist noch enger im Vorfuß- und Mittelfußbereich und sitzt daher bombenfest ohne einzuschnüren. Einfach Klasse. Daneben laufe ich bevorzugt noch Modelle von Brooks (u.a. den Cascadia als Goretex-Modell). Außerdem habe ich noch einen sehr guten Trailschuh von LaSportiva.
Schuhkauf ohne Analyse kommt nicht in Frage. Und wenn du zwei Fehleinkäufe gemacht hast, dann hast du doch Geld verbrannt. Ist also doch schlimmer als ein teures Modell, welches passt, zu kaufen. Und davon ab, habe ich noch nie 150 Euros für Laufschuhe ausgegeben. Normalerweise liegen die so zwischen 100 und 120 Euros.
Interessanterweise höre ich aber relativ oft, dass Triathleten Unsummen für das Bikefitting oder Spielzeug für´s Becken ausgeben, bei den Laufschuhen aber jeden Cent umdrehen. Dabei können schlechte Laufschuhe mit all ihren Auswrikungen den Spaß an der dritten Disziplin mächtig verderben.
Laufschuhe sind so eine Sache. Da ich auch ein paar Probleme mit den Füßen habe, kommt für mich nur ein Kauf beim Laufschuhladen meines Vertrauens in Frage.
Ich hatte letztes Jahr ziemliche Probleme mit Schmerzen an der Achillessehne. Als ich dann laufschuhtechnisch auf Hoka (Clifton III) umgestiegen bin, wurden die Schmerzen nach und nach weniger. Irgendwann waren sie dann weg. Mittlerweile habe ich den Clifton IV und muss sagen, dass das Update perfekt war. Das Update ist noch enger im Vorfuß- und Mittelfußbereich und sitzt daher bombenfest ohne einzuschnüren. Einfach Klasse. Daneben laufe ich bevorzugt noch Modelle von Brooks (u.a. den Cascadia als Goretex-Modell). Außerdem habe ich noch einen sehr guten Trailschuh von LaSportiva.
Schuhkauf ohne Analyse kommt nicht in Frage. Und wenn du zwei Fehleinkäufe gemacht hast, dann hast du doch Geld verbrannt. Ist also doch schlimmer als ein teures Modell, welches passt, zu kaufen. Und davon ab, habe ich noch nie 150 Euros für Laufschuhe ausgegeben. Normalerweise liegen die so zwischen 100 und 120 Euros.
Interessanterweise höre ich aber relativ oft, dass Triathleten Unsummen für das Bikefitting oder Spielzeug für´s Becken ausgeben, bei den Laufschuhen aber jeden Cent umdrehen. Dabei können schlechte Laufschuhe mit all ihren Auswrikungen den Spaß an der dritten Disziplin mächtig verderben.
Naja... ich habe ja nicht irgendwelche neuen Schuhe gekauft, sondern die, die ich vorher auch schon gelaufen bin. Es war halt der Nachfolger. Was ich nicht wusste war, dass der Nachfolger leider nicht mehr das war, was man vom Schuh kannte. Den Schuh gibt es inzwischen auch nicht mehr auf dem Markt. Man hat mir auch die Hoka empfohlen. Ich bin da etwas skeptisch. Wenn die Schuhe zu weich sind, komme ich in der Regel damit nicht so gut zurecht. Ich werde sie aber mal beim Dealer des Vertrauens testen und ihnen eine Chance geben... Die Schuhe, die ich aktuell habe, haben kaum bis wenig Dämpfung, sind bretthart und leider wirklich ziemlich runtergelatscht.
Wegen meiner Verletzung + krank habe ich eine Laufpause einlegen müssen. Ich bin jetzt seit gut 6 Wochen nicht mehr gelaufen. Zumindest den Infekt bin ich los. Ich habe heute eine kleine Test-Einheit auf dem Plan. Ich bin ziemlich nervös und hoffe, dass ich schmerzfrei laufe. Das dauert dann wieder eeeeewig, bis ich halbwegs laufen kann... OOOH MAN! Sch*** Verletzung!
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Juhuuu!!! Was soll ich sagen! Laufen geht schmerzfrei! Das ist super und ich bin echt total aufgeregt! ENDLICH! Die Verletzung selbst zog sich jetzt doch SEHR lange hin... wobei ich nur die letzten 6 Wochen eine echte Laufpause gemacht habe.
Meine heiße neue Uhr zeigte mir heute auch gleich, wie schlecht es wirklich ist. Es ist noch schlechter Aber das ist total egal, denn wichtig ist, dass es schmerzfrei geht.
Bei einer Sache ist meine neue Uhr allerdings sehr freundlich. Ich bin mit der Uhr etwas schneller Aber nun wollen wir mal nicht den Tag vor dem Abend loben. Das war erst mein erster Lauf mit der Uhr.
Anyway... jetzt habe ich ja "nur noch" das Schulterproblem. Ich bin auch an der Schulter verletzt. Deshalb klappt es mit dem Schwimmen aktuell so gar nicht. Auch hier werde ich mal eine Zeit lang aussetzen und eher Trockentraining machen.
Tja... shit happens! :-)
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