Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
Enorme Nackenschmerzen - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Alt 03.09.2017, 10:33   #9
kullerich
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 2.716
Zitat:
Zitat von Chris.sta Beitrag anzeigen
hallo,
ich habe vor der Anschaffung eines Zeitfahrrads, mit Schulter/Hals/Rückenmuskeltraining angefangen, nach ca. 3 Monaten habe ich mir dann das Bike gekauft, nach edlichen Rennrad einheiten zum training bin ich dann eingie Wochen vor meinem ersten Wettkampf auf das TT rad gestiegen und bin immer so 40-60 min in der Aerohaltung gefahren und ab da ging es megamäßig mit den schmerzen im Halswirbel /muskelverhärtung los, soweit das ich am ersten jedermann rennen nicht teilnehmen konnte ... nach sptize und zig tabletten ware alles wieder ok, wieder trainiert leider gleicher Vorfall nur schlimmer... bis jetzt der letzte Vorfall noch schlimmer war, spiele ich mit dem Gedanken nun mein Zeitfahrrad zu verkaufen weils auf dauer (täglich 11 tableten zu futtern auf 7 Tage, tat mir nicht sonderlich gut) bin auch aktuell in physobehandlung :-(

Rad habe ich in Abstimmung mit einem Bikefitter einstellen lassen

an was kanns liegen?

caio chris
Einstellung zu "ehrgeizig", und Umstieg zu schnell. Statt Pillen einen Schritt zurück und Zwischenschritte von RR-Position zu TT-Position beschreiben, dann gewöhnt sich der Körper dran und sagt dir, wie weit weg von der "optimalen" Position du es aushälst. Und dann findest du andere Wege, die "verlorenen" 10,5 Sekunden auf der Sprintdistanz rauszuholen...
__________________
Ex-Weiser, Mitglied in Axels 100-Tri-Plus-Club
Owner of Post 10,000 im "Leben der Anderen"
kullerich ist offline  
Alt 03.09.2017, 11:01   #10
Chris.sta
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2017
Ort: 82319 Starnberg
Beiträge: 111
den planen lenker habe ich durch den hohen ersetzt mehr geht eigentlich nicht als enspannter, noch so n spacer drunter? mmhh
Chris.sta ist offline  
Alt 03.09.2017, 11:20   #11
Hafu
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hafu
 
Registriert seit: 23.10.2006
Beiträge: 10.914
Zitat:
Zitat von Chris.sta Beitrag anzeigen
@huaka
für einen der nie tabletten nimmt, sind zwei schon viel... wenn man 11 am tag nimmt sind ist das nicht maßlos übertrieben, aber ok caio

so hier ein bild, ein besseres habe ich grad nicht gefunden (da wars die einstellung noch nicht zu 100% fertig)

Ich sehe kein Bild (meines Wissens nach lassen sich Google-Photos auch nicht direkt in Foren/ Websites einbinden)
__________________
balancing triathlon with life

www.funkfamily.de
Hafu ist offline  
Alt 03.09.2017, 11:34   #12
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 15.605
Bitte achtet auf korrekte Rechtschreibung, inklusive Groß- und Kleinschreibung. Das gehört zu unseren Forenregeln und ist hier so üblich.
Klugschnacker ist gerade online  
Alt 03.09.2017, 13:17   #13
Huaka
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Chris.sta Beitrag anzeigen
den planen lenker habe ich durch den hohen ersetzt mehr geht eigentlich nicht als enspannter, noch so n spacer drunter? mmhh
eine Woche Schmerztabeletten nehmen, am ersten 11, am zweiten 9 und nach 7 Tagen Schluss.....nun ja, da hatte ich ganz andere Phase in meinem Leben, als ich über Wochen gar nicht mehr ohne komatösem Schmerz stehen konnte.

Ich schreib dazu nur: Aus deinen Zeilen wird deutlich, dass es am Radfahren liegt, speziell daran, wenn du auf dem Aufsatz liegst.
Das ist dein Problem, nichts anderes.
Nachtrag: Es kann natürlich sein, dass du ein Problem im Bereich der HWS hast.

Ich habe eine Vermutung, was es ist. Dein "höher" ist nur eine Verbesserung.
Zeig doch mal ein Foto von deinem Aufsatz samt Spacer.
Wie groß bist du und welche Schrittlänge hast du. Und in welcher Größe fährst du das P5.
Und vor allem: Bei welchem Fitter warst du? Hast du das Rad vor dem Fitting gekauft? Wer hat dich beraten? Was hat der Fitter denn gesagt, als du bei dem ankamst: "Top Rad, passt dir wie angegossen!" - so oder ähnlich?

Also diese Dinge müsste man schon wissen.
 
Alt 03.09.2017, 14:10   #14
Mirko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mirko
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 5.043
Zitat:
Zitat von Hafu Beitrag anzeigen
Ich sehe kein Bild (meines Wissens nach lassen sich Google-Photos auch nicht direkt in Foren/ Websites einbinden)
Vorhin ging es noch, jetzt sehe ich auch nix mehr.
Mirko ist gerade online  
Alt 03.09.2017, 19:29   #15
Chris.sta
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2017
Ort: 82319 Starnberg
Beiträge: 111
ich sehe das bild immer noch, auch bei den Zitaten, äh mmh komisch?!? hab nix verändert. bin 1.93 groß und 94cm Schrittlänge...

Tipp wie ich anders das Foto nochmal sichbar hochladen kann?!? ist über Googlefotos (funktionert sonst in anderen foren immer)
Chris.sta ist offline  
Alt 03.09.2017, 21:10   #16
Huaka
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Chris.sta Beitrag anzeigen
ich sehe das bild immer noch, auch bei den Zitaten, äh mmh komisch?!? hab nix verändert. bin 1.93 groß und 94cm Schrittlänge...

Tipp wie ich anders das Foto nochmal sichbar hochladen kann?!? ist über Googlefotos (funktionert sonst in anderen foren immer)
Äh, nee, irgendwie hast du ja keine Lust zu antworten, deine Körpergröße und Schrittlänge alleine ergeben keinen Sinn zu dem Rest meines Beitrages.
Wünsch dir noch viel Erfolg, aber ich glaube nicht, dass du wirklich Interesse hast, dein Problem zu lösen.
Du musst schneller antworten, dann hast du bald die 50 Beiträge voll und kannst dein Rad anbieten
 
Thema geschlossen


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 01:13 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Bike24 GmbH
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.