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Flow · 07.01.2018, 19:54

☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

Lucie -

für
eine coole Einheit im See

und

illdie4u -

für klassische 100x100

Flow · 07.01.2018, 19:57

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (27/97,1/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (7/27,4/2/0) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

FMMT · 07.01.2018, 20:12

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (27/97,1/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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triconer · 07.01.2018, 20:16

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Ulmerandy · 07.01.2018, 20:41

]Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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robaat · 08.01.2018, 00:26

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (27/64,8/7/1,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

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illdie4u · 08.01.2018, 12:21

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (27/64,8/7/1,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
illdie4u - (14/39,5/3/2,1) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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triconer · 08.01.2018, 16:59

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (29/101,3/7/4,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (27/64,8/7/1,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
illdie4u - (14/39,5/3/2,1) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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