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Alt 14.10.2018, 17:30   #1
NordbriseSH
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von NordbriseSH
 
Registriert seit: 15.09.2018
Beiträge: 14
Wann in Saison Mitteldistanz vor Langdistanz?

Hallo miteinander,

nachdem ich noch nicht auf eine Antwort gestoßen bin, möchte ich euch hier fragen, ob und wann vor einer Langdistanz noch eine Mitteldistanz folgen sollte?

Ist es egal ob 6, 8 oder 10 Wochen vorher?

Wie eng sollte man dies in der Vorbereitung sehen? Nach meinen Eingaben bei TP würde alles in der BUILD-Phase liegen..


Michael
NordbriseSH ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2018, 22:14   #2
TheWolf
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 03.01.2017
Beiträge: 39
Ich würde sagen, dass hängt auch von dir/deinem Leistungsstand ab. Bei mir sind es 8 Wochen vorher.
TheWolf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2018, 22:27   #3
Trillerpfeife
 
Beiträge: n/a
es gab doch letztens einen Thread dazu. Da war von 4 -6 Wochen vor der Langdistanz die Rede.
  Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2018, 23:29   #4
Nole#01
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.174
Ich würde das nicht ganz so eng sehen. Mann muss die Feste feiern wie sie fallen. Ich werde im nächsten Jahr 6 Wochen vor meiner ersten LD eine MD machen.
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.10.2018, 16:41   #5
NordbriseSH
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von NordbriseSH
 
Registriert seit: 15.09.2018
Beiträge: 14
Gut, dann kann ich ja 6-8 Wochen mitnehmen..

Ich hoffe natürlich auf einen guten Leistungsstand.
NordbriseSH ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2018, 09:27   #6
skyfox
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2018
Ort: CH-Wiliberg
Beiträge: 82
Kommt ja auch sicherlich etwas darauf an, wie ambitioniert du die MD im Vorfeld der LD angehen willst.

Gruss Sky
skyfox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2018, 09:39   #7
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
hi,
ich hatte damals je eine 5 Monate vorher, 3 Monate vorher und einen Monat vorher.

Vom Speed her war erstaunlicherweise die, die 5 Monate vorher war am besten...
bei der letzten, nur einen Monat vor der LD, hätte ich mich Energiemäßig fast abgeschossen.
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2018, 09:44   #8
JENS-KLEVE
Szenekenner
 
Benutzerbild von JENS-KLEVE
 
Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 6.092
Ich hab bisher meistens 4-5 Wochen vorher eine gemacht und fand es nicht so gut. Regeneration und Endbeschleunigung konnte ich nie optimal verbinden. Dieses Jahr hab ich keine gemacht und es lief besser. 2019 probiere ich 10 Wochen.
__________________
OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
JENS-KLEVE ist offline   Mit Zitat antworten
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