Zwischen Begeisterung und Alltag - Trainingsleben mit neuem Ziel

[mon_cheri]

Oh das hört sich nicht so toll an. Wie lange warst du denn unterwegs?

[Mirko]

Zitat von mon_cheri

Oh das hört sich nicht so toll an. Wie lange warst du denn unterwegs?

28 Minuten insgesamt.

Ok ernsthaft. Hört sich nicht gut an und hat wohl jeder Radler hinter sich. Wenn du beim Sport Hunger bekommst sind die Kohlenhydrate wohl langsam alle und wenn die nicht mehr verbrannt werden ist der Ofen aus. Ich merke das auch sofort daran das mir unglaublich kalt wird. Wenn das dann bei den Temperaturen passiert ist das mega eeeeeeekelhaft.

Zitat von Marby

Keine Moeglichkeit Radperfomance im Innenraum zu trainieren?

Doch schon, aber draußen fahren ist halt doch irgendwie anders.
Das Radrennen in 2 Monaten winkt....

Zitat von mon_cheri

Oh das hört sich nicht so toll an. Wie lange warst du denn unterwegs?

2,5h Stunden... das war locker eine Stunde zu lang...
In der ersten Stunde war noch alles gut machbar und die Euphorie hat mitgewärmt.
Es war echt schön bei Sonne zu radeln.

Zitat von Mirko

Wenn du beim Sport Hunger bekommst sind die Kohlenhydrate wohl langsam alle und wenn die nicht mehr verbrannt werden ist der Ofen aus. Ich merke das auch sofort daran das mir unglaublich kalt wird. Wenn das dann bei den Temperaturen passiert ist das mega eeeeeeekelhaft.

Ich hatte sogar heißen Tee dabei und gegessen hatte ich - eigentlich - auch genug vorher.
Essen ist nie ein Problem bei mir

Als ich früher im Winter zum Teil 3h gelaufen bin, ist mir das auch hin und wieder passiert, aber so wie gestern hat es mich noch nie erwischt.
Ich dachte echt, dass ich nie wieder auftaue.

Für längere Einheiten warte ich auf 2-stellige Temperaturen und bis dahin werde ich wohl meinen Hausberg bearbeiten.
Da kann ich notfalls schnell abbrechen.

[Marby]

Für längere Einheiten warte ich auf 2-stellige Temperaturen und bis dahin werde ich wohl meinen Hausberg bearbeiten.
Da kann ich notfalls schnell abbrechen.
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Jep, ab +10grad fahre ich auch wieder raus........ .

Bei immer noch nur 6°C bin ich heute mit dem Trekkingrad wenigstens unseren Berg hoch und runter gefahren.
Runter = frieren, hoch = schwitzen.

Jeden Tag wollte ich nicht so eintönig trainieren, aber an manchen Tagen ist so ein stumpfes abarbeiten - ohne großes nachdenken - gar nicht so schlecht.
Leider war nicht sooo viel Zeit zum radeln.
Zwischen Schwimmeinheit am Morgen und Tanztraining - ausnahmsweise - am Nachmittag ist definitiv noch Familienzeit. Sonst bekomme ich die rote Karte...
Und Wäsche waschen...
Ich erschrecke jedes Mal wieder, was in diesem Haushalt an Sportwäsche entsteht.
Und eigentlich kommt es vom Wäscheständer auch schon fast direkt wieder an den Körper und geht erneut in den Kreislauf.
Das ist selbst bei den Tanzklamotten nicht anders.

Heute Abend beginnt der andere Laufkurs.
Das Programm wird sehr ähnlich sein, der Trainer ein anderer und die Läufer hoffentlich eher der Kursbeschreibung entsprechend....

Ich geb dem Kurs natürlich eine Chance, habe aber kein Problem ihn ebenfalls zu canceln, wenn ich wieder nur hinter den anderen her hechle.

Die Trainerin kenne ich aus dem Anfänger-Kurs vom letzten Jahr.
Sie ist auf jeden Fall weder Einpeitscher-Typ noch Leistungssportler und ihr ehemaliger Beruf (Krankenschwester) hat sie auch geprägt, was die Befindlichkeiten der Individuen angeht.
Schau'mer mal...

Überraschend fällt mein Fahrdienst heute Mittag aus und so komme ich - vor dem Laufkurs wahrscheinlich zu einer kleinen Runde im Schwimmbad.
Wenn es das Wetter dann auch noch zulässt, dass ich zum Laufkurs radle, habe ich heute auf jeden Fall genug trainiert.
Die nächsten Tage sind ähnlich intensiv geplant, denn am Ende der Woche gibt es statt Training lange Autofahrten und Schlemmeressen
Das habe ich mir dann definitiv verdient.

[hanse987]

Ich lese ja auch schon einige Zeit gerne mit.

Wenn Laufen noch deine größte Baustelle ist, würde ich das Schwimmen und Radeln vor dem Laufkurs weg lassen und ausgeruht hin gehen. Evtl. sogar einen Tag vorher schon weniger machen.

Markus

[schnodo]

Zitat von Su Bee

Heute Abend beginnt der andere Laufkurs.

Dann drücke ich mal ganz heftig die Daumen, dass aus der Demütigung eine angenehme Massage des Ehrgefühls wird.

Zitat von Su Bee

Die nächsten Tage sind ähnlich intensiv geplant, denn am Ende der Woche gibt es statt Training lange Autofahrten und Schlemmeressen
Das habe ich mir dann definitiv verdient.

Guten Appetit und schöne Tage in der alten Heimat!