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Alt 30.12.2016, 11:47   #17
AndiQ2.0
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tja...ich stelle dann mal meine zeiten rein, wenn die einigermassen akzeptabel sind...
Nur zu ... verbessern geht ja immer
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Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

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Alt 04.01.2017, 17:32   #18
AndiQ2.0
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Ist hier schon jemand, der die "1 Million Meters" erreicht hat?
http://www.concept2.com/indoor-rower...ion-meter-club

Bei meinem jetzigen Tempo, dürfte ich die Marke nach ca. 30-35 Wochen erreicht haben.
Also definitiv noch 2017!
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Alt 04.01.2017, 21:16   #19
Mauna Kea
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Zitat von AndiQ2.0 Beitrag anzeigen
Ist hier schon jemand, der die "1 Million Meters" erreicht hat?
http://www.concept2.com/indoor-rower...ion-meter-club

Bei meinem jetzigen Tempo, dürfte ich die Marke nach ca. 30-35 Wochen erreicht haben.
Also definitiv noch 2017!
locker. aber ich mach das ja auch schon ein paar jahre. rudere so 1000-1500km pro jahr.
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Alt 05.01.2017, 07:13   #20
CodeGosu
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AndiQ2.0 - Concept2 Model D - Luftkl.5: 0:01:34.8/xxx/xxx/0:18:52/0:39:00:4/xxx
mauna kea - Concept2 Model ? - Luftklappe 4: 0:01:37:2/xxx/0:20:48/xxx/xxx/ AK55
Reinhard Concept 2: xxx/xxx/0:07:16 (6)/xxx/xxx/xxx[/quote]
noam Concept 2 Model D Klappe 7: 1:28/3:29/xxx/xxx/xxx/xxx[/quote]
Superzipfelklatscher - Concept2 Model ? - Luftklappe 10: xxx/xxx/0:20:59/xxx/xxx
AndiQ2.0 -Concept2 SkiErg - Luftklappe 5: 01:47:3/03:51/xxx/20:17/42:09/xxx
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Alt 05.01.2017, 09:25   #21
Mauna Kea
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Ich reiche mal eine 7:45 für 2000m nach von Sylvester. Ging schonmal schneller, aber das finde ich nicht mehr.
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Alt 05.01.2017, 12:25   #22
AndiQ2.0
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nachher gibts ne Ausdauereinheit.

21.1 km Rudern! Zeit ist aber sekundär (die Radeinheit gestern war etwas stressig)
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Alt 05.01.2017, 18:51   #23
AndiQ2.0
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Update: #HM-Zeit: 1:27:08
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Geändert von AndiQ2.0 (05.01.2017 um 19:13 Uhr).
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Alt 17.01.2017, 21:17   #24
AndiQ2.0
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Ich habe mittlerweile eine neue 10 km und 5 km Bestzeit!
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