Wer nicht läuft, kommt an den Pranger.
Wer mit entzündenden Mandeln läuft, riskiert es, unter die Erde zu kommen.
Ich würde da den Pranger bevorzugen.
Eine Mandelentzündung ist etwas anderes als ein Schnupfen. Da läuft man nicht mal Recom. Und lässt sich am besten durchchecken, bevor man wieder anfängt.
Ich hab in der ersten Woche mit leichter Erkältung meine 3 restlichen Läufe in Bummeltempo durchgezogen um nicht an den Pranger zu kommen und hab dafür mit einer kompletten Woche sportfrei und arbeitsfrei bezahlt weil die Erkältung dann schlimmer wurde. Ich würde also auch den Pranger empfehlen!
Wenn du eine Mandelentzüdung hast ( hatte ich die letzten zwei Wochen auch und bin immernoch nicht bei 100%, kannst du doch einfach mal nach der Arbeit 30min locker spazieren gehen) Tut eh gut. Sport würde ich nicht empfehlen, bei mir zumindest war nicht daran zu denken.
Hab gerade das Unvermeidbare mit dem Nützlichen verbunden.
Eine gute halbe Stunde einen lang ansteigenden Weg zum Klinikum hochgewalkt, dort Blut gespendet und wieder runtergewalkt. Der Weg mach ich sonst per Fahrrad, aber es gab irgendwie einen wichtigen Grund, dies heute mal zu Fuß zu tun.
3. Woche:
von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
vherzo, JensR
iaux, rausche
rausche, iaux
lango, heshsesh
TriLixi, Simon1
Celia, Pmueller69
lilly90, TriLixi
Ironbiest, Gyde347
Pmueller69, Celia
Nockz, RichterSchorsch
Irek,darkcruiser
darkcruise, irek
MatthiasR, triduma
Lothinger, triduma
triduma, Lothinger
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)