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Alt 13.08.2016, 20:27   #9
Dafri
 
Beiträge: n/a
Ich laufe auch . Nach 10 Jahren mal wieder ein Solo Marathon. Uff..und AK 50.
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Alt 13.08.2016, 23:27   #10
Kalle Grabowski
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kalle Grabowski
 
Registriert seit: 04.12.2008
Ort: Frankfurt
Beiträge: 355
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Ich laufe auch . Nach 10 Jahren mal wieder ein Solo Marathon. Uff..und AK 50.
Bei mir sind es sogar 11 Jahre seit dem letzten Solo in FFM. Jetzt auch AK 50 - wie die Zeit rennt
__________________
Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden.
Kalle Grabowski ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 09:08   #11
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.184
Auch am Start :-)
Trimichi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 09:24   #12
Matthias75
Szenekenner
 
Benutzerbild von Matthias75
 
Registriert seit: 12.12.2010
Ort: Hofheim a.T.
Beiträge: 5.130
Staffel oder Einzel, hängt davon ab, wie das Training in den nächsten Wochen läuft.

M.
Matthias75 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 09:44   #13
PattiRamone
Vormals Henry Hell
 
Benutzerbild von PattiRamone
 
Registriert seit: 21.06.2013
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 985
same procedure as every year - diesmal just for fun ohne Zeitdruck
__________________
Social Media Overkill: Instagram | Strava | Blog
PattiRamone ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 13:54   #14
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Bin auch dabei. 21. Start beim FFM Marathon.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 14:07   #15
rennmaus4444
Szenekenner
 
Benutzerbild von rennmaus4444
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Vor dem Taunus
Beiträge: 743
Hm, bin noch am Überlegen... derzeit deutlich reduziertes Training... das olle Knie, dazu Piriformis + Hüftbeuger ärgern mich ... Karwendel wurde deswegen schon abgesagt.
Frankfurt wäre das 12. Mal... wäre schon schön.....so vor der Haustüre und überhaupt

CiaoCiao rennmaus4444
__________________
10 years after - Ironman Frankfurt 2020 in der W55

Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
rennmaus4444 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2016, 14:26   #16
*markus
 
Beiträge: n/a
Um mal die Liste fortzuführen:

Microsash.............3:00-3:14
*markus...............sub 3
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