"Sobald ich ins Wasser eingetaucht bin, fühlte ich überall auf meinem Körper schreienden Schmerz", sagte Pugh.
Das klingt nicht so, als ob ich da Lust drauf hätte Ich bin ja auch Triathlet und somit KEIN Extremsportler!!!
Zitat:
Zitat von Spiegel
Normalerweise können Menschen nur wenige Minuten im Eiswasser überleben. Weniger als eine Sekunde nach dem Eintauchen ziehen sich die Lungen zusammen, so dass ein untrainierter Mensch hyperventiliert und bis zu 60 Mal pro Minute nach Luft schnappt.
Der Aspekt hingegen scheint mir ganz interessant zu sein. Wenn ich mir das Schnappatmen in kälterem Wasser abgewöhnen könnte, wäre ja schon was gewonnen. Müssen ja nicht gleich 0° sein, so 14° würden mir völlig reichen.
Ravistellus
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ich kenn das nur aus der Sauna. Nach ein paar Mintuen in dem Schwitzkasten rennt man raus und legt sich dann in den Schnee, was im Grunde gesehen ein unglaubliches Gefühl des Todes ist , aber dafür bin ich dem Gesamten Winter Grippe-, Erkältungs- und Schnupffrei geblieben und beim Triathlon fühlt sich das Wasser auch nicht mehr so eiskalt an.
Sieht ganz so aus als wär ich auch dabei, wenn man das ganze vielleicht auf Sonntag nachmittags legen könnte. Krumme Lanke hört sich nicht schlecht an, zur Not auch meine Spezial-Ecke am Tegeler See. Krumme Lanke wäre dann die Strecke, wo ich mich auf dem Rückweg wieder warm fahren könnte mit dem Rad. Nach dem Berlin-Marathon bin ich dann zu allen Schandtaten bereit .
Wir sehen uns spätestens dann, Björn
Ok, es ist noch nicht Winter und ich habe so meine Zweifel, ob ich es wirklich schaffe, jede Woche einmal zum See zu fahren um mich ins kalte Wasser zu quälen, aber bisschen geübt habe ich heute schon mal.
Ich war im Prinzenbad, Kreuzberg, das tatsächlich noch bis Ende September geöffnet ist. Dort gibt es zwei (!) 50m-Becken. Das eine war ziemlich voll und hatte 24 Grad, das andere völlig leer und 18 Grad. Keine Frage, für welches ich mich entschieden habe. Die Luft war ja schön lau, also abgeduscht und rein da. Ok, war erst Mal frisch und die ersten 200m haben etwas gezwickt, aber dann ging es eigentlich ganz gut. Habe jedenfalls meine 45 Minuten darin abgeschwommen, bevor ich noch für ein paar Beinschlag-Übungen ins Warme gewechselt bin. Insgesamt sehr belebend. Besonders erfrischend die handvoll Gestalten, die ich bei ihren Versuchen wahrgenommen habe, auch ins Becken zu kommen. Zwei haben immerhin zehn Meter geschafft, bevor sie fluchtartig das Becken verlassen haben, eine Dame mittleren Alters ist immerhin ein paar hundert Meter mitgeschwommen.
Die grundsätzliche Befähigung zum Winterschwimmen scheine ich also zu besitzen
Ravistellus
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
So, wie isses denn nun ?
Haben wir schon 'ne Bahn in irgendeinem See abgesteckt, die wir vom Zufrieren abhalten ... ?
Wenn Ihr das macht Jungs, dann würd ich die 150 Kilometer auf mich nehmen und Euch hinterher das Handtuch reichen...
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
Ich hatte ja eigentlich schon wieder Abstand davon genommen, weil es mir zu aufwändig ist. Wenn ich es mache, würde ich es regelmäßig machen wollen, also einmal pro Woche, aber das ist vom Prenzlauer Berg bis zum nächsten See einfach zu weit.
Z. Zt. arbeite ich wieder in Konradshöhe mit Blick auf die Havel, da habe ich schon paar Mal dran gedacht, ob ich nicht mal sollte ... aber nächste Woche bin ich hier schon wieder weg und dann wird's wieder schwierig.
Tja, ich habe grade nicht die Energie um sowas zu organisieren. Wenn jemand ne Idee hat, lasse ich mich aber wahrscheinlich überzeugen ...
Kühle Grüße
Ravistellus
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ich bin gesten und heute im See geschwommen bei 12° Wassertemperatur.
Heute ging die Anpassung schon deutlich besser.
Da es aber schon dunkel war und sich ein paar Schwäne näherten, ging ich etwa früher raus.
Ich glaube durch dieses Training wird nicht nur jede Zelle belebt, man gewinnt an auch innerer Kraft, mutige Schritte zu machen und den Durchhaltewille zu stärken.
Den wir können alle viel mehr, als wir glauben.
Morgen geht es vor dem Schwimmprogramm im Hallenbad, wieder in den See.
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2022 Duathlon EM Alsdorf 5. Rang AK 40 Racebericht
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Ich bin ja auch Triathlet und somit KEIN Extremsportler!!!
, aber dafür bin ich dem Gesamten Winter Grippe-, Erkältungs- und Schnupffrei geblieben und beim Triathlon fühlt sich das Wasser auch nicht mehr so eiskalt an.
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