Wenn es nur um dieses Schwimmen geht, würde ich es machen.
Wenn ich dauerhaft belastet, lasse ich es.
Habe es aber so gedeutet und ja ich belaste mich bei dem Schwimmen so richtig dauerhaft, also schon was geht.
So um die 70 min. werden es wohl werden, kommt auf die Strömungen an.
Vielleicht wäre er ja mal schneller als sonst,
wenn er endlich mal erholt an den Start gehen würde,
und sich nicht auch noch Blut abzapfen lassen würde vorher....
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Vielleicht wäre er ja mal schneller als sonst,
wenn er endlich mal erholt an den Start gehen würde,
und sich nicht auch noch Blut abzapfen lassen würde vorher....
Joo, noch schneller als in den letzten Jahren?
Puh das wird schwer,
denn es wäre das erste Mal das ich 6 Tage vor einem WK Blut spenden würde.
Was ich jetzt abgehakt habe.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:50 Uhr.
Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt. Altersrechner