Ostseeman 2011

[Rhing]

Zitat von Schwimmflügel

Ja ne,is klar ......

Mensch, bist du pingelig! Dreiundneunzig natürlich

[drullse]

Zitat von sinapur

6 wochen noch und ich mach mal wieder viel zu wenig.

Wo startest Du

[trialdente]

Zitat von sinapur

6 wochen noch und ich mach mal wieder viel zu wenig.

Da es nur noch fünf sind ist das ja nicht so schlimm! Taperst Du halt was länger!

[PapaBaer]

So, laufen geht langsam wieder... shinsplits hat sich dank ruhiger und kürzerer Laufeinheiten verzogen. Nur ist das Systemgewicht auch bei 93 kg ( Rhing, Du bist also nicht allein) gelandet und da hab ich die Getränke noch nicht mal auf der Liste
Naja auf 90 sollte ich aber noch runter kommen - so Gott will. Ansonsten hab ich ja dann für den Fettstoffwechsel genügend Reserven

Wind fürs lange Koppeltraining war am Wochenende genug und Wasserfest musste man auch sein. Schlimmer kann es am Wettkampftag nicht werden - ich freu mich drauf

Grüße Ulf

[sinapur]

Zitat von drullse

Wo startest Du

achso. doch schon sobald. hab das nur grob überschlagen. nja dann muss ich meine geplanten einheiten ja noch bissl stauchen, damit das auch in 5 wochenpasst

[sinapur]

Zitat von Aquisgrana

Kauf´ Dir doch was. Du wohnst in Berlin und da gibt es Geschäfte

lustig das das grade jetzt schreibst. war grad beim lidl und bin grad am essen. 1kg nektarinen. einen 2komponenten joghurt und 2 100g tafeln schokolade mit ganzen haselnüssen(nicht alles für jetzt ).

[Schwimmflügel]

Zitat von sinapur

... und 2 100g tafeln schokolade ).

Boah...bei Deinem Lidl gibt es 2,1 Kilo schwere Tafeln Schokolade???

[sinapur]

Zitat von Schwimmflügel

Boah...bei Deinem Lidl gibt es 2,1 Kilo schwere Tafeln Schokolade???

ja durch die ganzen haselnüsse wird das so schwer. ohne einkaufswagen geht das gar nicht. achso, man beachte die leertaste nach der 2