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Ironman Frankfurt 2017 - Seite 12 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 10.03.2017, 14:47   #89
deralexxx
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2012
Beiträge: 231
Zitat:
Änderung der Radstrecke

Liebe Athleten,

wir hoffen, eure Vorbereitungen auf die Mainova IRONMAN European Championship laufen gut. Auch wir arbeiten bereits auf Hochtouren und freuen uns schon auf einen großartigen Renntag.
Heute dürfen wir uns mit einer wichtigen Information an euch wenden: Wir wurden kürzlich von der Gemeinde Friedberg darüber in Kenntnis gesetzt, dass wir die Radstrecke aufgrund unvermeidbarer Bauarbeiten geringfügig abändern müssen. Die Streckenlänge verkürzt sich durch diese Maßnahme um 1,6 Prozent auf 177 Kilometer. Natürlich kehren wir bereits 2018 wieder auf die gewohnte Radstrecke zurück. Als treuem Partner unserer Veranstaltung haben wir der Gemeinde Friedberg natürlich volle Kooperation zugesagt.

Den neuen Streckenverlauf findet ihr auf der Karte.
Eure Rückfragen beantworten wir gerne in den Kommentaren.

Euer Team der Mainova IRONMAN European Championship
https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...7a&oe=59622DBA
deralexxx ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2017, 22:05   #90
Gerrnzfg
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 04.04.2013
Beiträge: 39
Für diejenigen unter uns, die den IM FFM zum ersten Mal absolvieren, habe ich hier letztes Jahr mal ein Video erstellt, das den laaaaangen Weg durch die erste Wechselzone zeigt:

Ironman Frankfurt: Der Weg durch T1
Gerrnzfg ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.03.2017, 05:57   #91
marc12
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.01.2011
Ort: wiesbaden
Beiträge: 162
Hallo

Mal eine frage an euch, wie würdet ihr es machen fliege jetzt am 26.03 für

eine Wochen in ein Trainingslager.

Wenn ich wieder komme habe ich in der Base 3 zwei schöne Belastungs Wochen.

Wie würdet ihr das machen sind zwei Wochen mit 15 Std.

Ich wollte eine Woche ganz locker nach dem Lager und die zweite voll einsteigen

oder ist das vielleicht doch zu früh oder zu viel.

Würde mich über paar Tipps freuen danke schon mal

Alle viel spaß beim Training

Gruß Mark
__________________
Der Weg ist das Ziel ;-)
marc12 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.03.2017, 19:56   #92
ricofino
Szenekenner
 
Benutzerbild von ricofino
 
Registriert seit: 10.02.2012
Ort: Heilbronn
Beiträge: 200
je nachdem wie intensiv das TL ist würde ich die erste Hälfte der Nach- TL- Woche etwas zu Erholung (damit meine ich reduzierte Umfänge, eher wenig Rad) nutzen und dann ab Mittwoch oder Donnerstag (eher Donnerstag) wieder voll einsteigen und den Plan verfolgen.
ricofino ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 15:43   #93
holti72
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 19.06.2013
Beiträge: 15
Zitat:
Zitat von deralexxx Beitrag anzeigen
....... Die Streckenlänge verkürzt sich durch diese Maßnahme um 1,6 Prozent auf 177 Kilometer......
Na dann wird das vielleicht doch noch was mit unter 12h

Geändert von holti72 (Gestern um 15:44 Uhr). Grund: vertippt
holti72 ist offline   Mit Zitat antworten
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