Marathonbestzeit vier Wochen nach Marathon

[kromos]

Zitat von triduma

den HM ist doch eine Woche vor Dresden, den würd ich ganz bestimmt weglassen. Statt dessen lieber noch einen längeren Trainingslauf in der Woche.

Zitat von dude

Probieren geht ueber Studieren.

Zitat von 42k2

Na dann euch beiden viel Glück!

Danke Allen, dann werde ich den HM wohl streichen oder nur sehr sehr locker laufen. Eine Woche vorher schon das Extrem-Tapering einzuleiten ist glaube ich auch nicht das Wahre

Und bei dem was ihr noch Alle vorhabt RESPEKT, da kann ich nur zurück "glückwünschen"

[42k2]

Zitat von dude

Bregenz? Glaubst Du nicht an die 2:29?

Bregenz ja.
2:29 hatte ich ins Aug gefasst, bin aber eher der konservative Typ. Im Vergleich zu letztem Jahr (2:33:11) bin ich im Training konstant ca. 2 Sekunden/km schneller. Da wären dann nur knapp 90 Sekunden. Fehlen nochmal so viel für 2:29. Da bin ich zu realistisch..

[dude]

Is' was dran, geht mehr haargenau gleich. War das Wetter denn perfekt? Hattest Du eine (gute) Gruppe? Beides koennte ja noch was bringen/

[42k2]

Zitat von dude

Is' was dran, geht mehr haargenau gleich. War das Wetter denn perfekt? Hattest Du eine (gute) Gruppe? Beides koennte ja noch was bringen/

Wetter war fast perfekt (ganz ist es ja nie ;-))
Ab km 13 alleine nachdem mir die Halbmarathonis zu lansgsam geworden sind... Aber da mach ich mir auch für heuer keine Illusionen. Es ist hier ziemlich übersichtlich in dem Bereich.

Einzig: Ich war die 2. Hälfte um 1:20 schneller als die erste. Ich frage mich immer ob ich da was liegen gelassen habe oder genau deshalb mit so gutem Gefühl in der zweiten Hälfte so Gas geben konnte..