Schwindel

[Merus]

Hallo,

erst am Sonntag beim Wettkampf hatte ich wieder einen extremen Schwindel nach dem Schwimmen, musste mich auch erstmal bisschen an meinem Rad festhalten, bevor es weitergehen konnte.


Diesen Schwindel habe ich ziemlich oft direkt nach dem Schwimmen.

Hat jemand das gleiche Problem? Was kann ich dagegen machen?

[DeRosa_ITA]

Trinkst du vor dem Schwimmen schon etwas Koffein-haltiges?

willkommen im Forum

[sportopfer]

Ist m.E.n. normal.

Ich war als Kind / Jugendliche im Schwimmverein, und wenn wir nach schnellen / intensiven Einheiten schnell aus dem Wasser mussten war mir immer kurz Schwindelig und ist es bis heute.

Irgendjemand hat mal gesagt, dass es daran liegt dass man von der horizontalen wieder in die vertikale wechselt. Manches Innenohr verträgt das wohl nciht so gut.


Kaltes Wasser verstärkt bei mir übrigens den Effekt. (Kalt bedeutet in diesem Fall ~20°C) Da kann es schonmal passieren dass ich beim Lagen-Schwimmen einen kurzen Schwindelanfall kriege und ein bisschen auf dem Rücken pausieren muss.

[NBer]

ist normal, mal weniger, mal döller. hängt mit dem körperlagenwechsel aus dem (schwimm)liegen zum stehen/laufen zusammen......

[mum]

uebung macht den meister......

kann normal sein.....

[maifelder]

50m Kotzgrenze schwimmen, aus dem Becken raus, um das Becken rumlaufen und 10 mal wiederholen.

Gerne auch mit Krafteinheit aufpeppen, 10 Liegestütze dazwischen.

[Dirtyharry]

Zitat von Merus

Hallo,

Was kann ich dagegen machen?

hallo,
mir haben ohrstöpsel geholfen, damit kein wasser in den gehörgang kommt.
die ohren verschließen, steck halt was rein.

dirtyharry

[DeRosa_ITA]

und falls Du sonst schon einen eher niedrigen Blutdruck hast, switche im Training mehr in Richtung Krafttraining und Intervalltraining... hochintensive Sachen