Forums-Trainingsgruppe IM Frankfurt/Ch. Roth 2013

[Miss Mika]

Hallo

finde ich eine sxhöne Idee. Ich werde aber ab November 2012 mit einem Bekannten zusammen trainieren. Er wird mir meine Pläne schreiben und mich hoffentlich möglichst flotti machen.

Ich werde aber ganz sicher oft hier vorbeischauen.

Wo startest du as?

Lg Mika

[Jait]

@Morlock: Danke für den Link - hört sich super an!

Wäre also auch dabei.

[aims]

Das Training nach Szene Plan müsste in den nächsten Tagen losgehen falls das Ziel die LD Roth oder Frankfurt ist.

Also hier der letzte Aufruf nach Interessenten an dieser Trainingsgruppe.

@Arne: falls du hier mitliest wäre es toll wenn du uns mitteilst wie denn die Chancen für deinen Support stehen?

[tri_stefan]

[Jait]

Immer noch starkes Interesse aus dem Fragenlande!

[bombadilx]

Ich wäre auch sofort dabei.

Andererseits hat Arne ja schon die kostenlosen Pläne bereitgestellt und dazu den (kostenpflichtigen) workshop für die LD. Habe ich mir angesehen und finde ich sehr hilfreich. Ich werde mich danach vorbereiten.

[Kiki84]

Hätte auch Interesse. Hoffe es klappt noch.

[Klugschnacker]

Steter Tropfen höhlt den Stein...

Eigentlich haben wir ja mehr als genug Infos und Anleitungen für ein Training auf die Langdistanz. Randvolles Filmarchiv, einige Artikel, vier verschiedene Trainingspläne mit täglichen Anweisungen über ein halbes Jahr. Obendrein gibt es noch unser Coaching für alle, die einen eigenen Trainer und individuell abgestimmte Pläne haben möchten.

Deshalb nehme ich an, es geht Euch bei der Trainingsgruppe eher darum, etwas gemeinsam zu machen, das Training und die Fortschritte gemeinsam zu dokumentieren – und weniger um das reine Trainingswissen? Für letzteres haben wir wie gesagt zahlreiche Quellen an Bord.

Im Gegensatz zur Mittel- oder Kurzdistanz ist das Training für die Langdistanz eher einfach strukturiert – miles make champions! Die gemeinsame Trainingsdokumentation in diesem Thread wäre daher eine ziemliche Kilometerzählerei – von wenigen Ausnahmen einmal abgesehen. Insbesondere in der BASE-Phase müsstet Ihr damit leben. Ich will gerne versuchen, etwas frischen Wind rein zu bringen, aber das Fleisch auf dem Teller sind die Kilometer.

Das Trainingskonzept wird auf den kostenlosen Trainingsplänen beruhen. Einzelne Trainingseinheiten dieses Plans werden geändert. Die Einzelheiten überlege ich mir noch. Individuelle Beratung oder Trainingsplanung werde ich nicht geben können; wer das möchte, dem sei unser individuelles Coaching ans Herz gelegt.

Trainingsstart ist Montag, 10. Dezember.

Grüße,
Arne