zunächst mal meinen Glückwunsch zu Roth. Das sah prima aus am Kanal, auch wenn Du auf meine Anfeuerungen nur so ein komisches Gesicht gezogen hast...
Nun meine Frage: Du schreibst, Du nimmst 4 Flaschen mit. Das sind also ca. 3 Liter Flüssigkeit. Wieviel trinkst Du denn noch dazu oder mischt Du das dann in einer Lenkerflasche an und verdünnst damit? Wenn ja, wieviel hast Du insgesamt auf der Radstrecke getrunken und wie hast Du Dein Zeug auf der Laufstrecke bekommen?
Gruß
Frank - mit Neverreach unterwegs, 3.5l Malto in Pfefferminztee, 2x unterwegs nachgefüllt und die Verpflegungsstationen ansonsten alle ausgelassen.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Dann musst du auch noch die Frage stellen wie hoch der KH Anteil ist, das ist dann der springende Punkt.
Da ich Powergels mit 41g pro Packung nehme, kommen wir auf ne ähnliche Gesamtmasse. Du hast ein paar Gramm mehr + einen Powerbar.
Ein Radtrikot würde ich aber nie freiwillig anziehen, nur falls es kalt ist. Die Dinger sind halt unaero.
FuXX
Ohne das genau nachzulesen, aber die Standard Powerbar-Gels mit 41g haben pro 100g die gleiche Menge an KHs wie die Penco.
Da die Penco allerdings 70g und nicht 41g haben, wäre die reine Gel-Anzahl zu vergleichen wie Äpfel und Birnen.
Zudem sollten wir dann noch nach dem Gewicht des Sportlers fragen...ich könnte Dich in meinem Windschatten ja einfach "so" mitziehen...
Weisst Du, ich kann alles auf mir sitzen lassen, aber nicht das Du mehr isst als ich..
anstatt 9%ige eine 14%ige Konzentration scheint die trinkfertige Mischung zu sein - zumindest verstehe ich das so.
Dann hätte er aber nur ca. 3 Liter dabei gehabt. Finde ich recht knapp, daher die Frage.
Zitat:
wie er das allerdings beim Laufen gemacht hat Trinkgürtel? aber da passt ja auch nicht viel rein
Hatte er IMHO nicht um, aber da können meine Augen auch schon out of order gewesen sein...
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Kenneth Gasque
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"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
aber ich glaube die wenigsten Pros laufen im Wettkampf mit Trinkgürtel
Gibt schon einige: Lisa Bentley und Cameron Brown fallen mir spontan ein.
Und eine Dänin (Name vergessen) hatte letztes Jahr in Frankfurt sogar einen kleinen Trinkrucksack.
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"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
Gibt schon einige: Lisa Bentley und Cameron Brown fallen mir spontan ein.
Und eine Dänin (Name vergessen) hatte letztes Jahr in Frankfurt sogar einen kleinen Trinkrucksack.
ja stimmt, an sie erinnere ich mich auch. aber es sind im Verhältnis doch wenige. in die fläschlein bekommt man ja eh kaum was an Menge hinein. insofern wundert mich das nicht
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Trinkgürtel? aber da passt ja auch nicht viel rein
