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Alt 10.12.2018, 19:36   #209
Prime
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Alt 10.12.2018, 19:59   #210
S.E.
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Krankenstand endlich vorbei...


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Alt 11.12.2018, 07:19   #211
trithomy
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Alt 11.12.2018, 10:41   #212
BunteSocke
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Beiträge: 3.120
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
Ich krieg ja schon beim bloßen LESEN Arm-, Schulter- und Rumpfschmerzen...

@Bunte Socke: Dreihundertfünfundzwanzig Burpees??? Am Stück (oder in Scheiben) ???
@franz: zweihundertfünfzig Liegestütze? OmG !!!
Das war meine „Sissy-Challenge“

25 Burpees, 1 Kettlebellswing, 24 Burpees, 2 Kettlebellswings, 24 Burpees, ... 2 Burpees, 24 Kettlebellswings, 1 Burpee, 25 Kettlebellswings

Armen, Schulter, Rumpf geht es ziemlich gut, ich scheitere allerdings weiterhin kläglich am Treppensteigen, was aber eher an den Kettlebellswings liegt
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
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Alt 11.12.2018, 10:53   #213
S.E.
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Alt 12.12.2018, 07:42   #214
trithomy
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Alt 12.12.2018, 10:14   #215
FMMT
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 13.12.2018, 11:20   #216
PabT
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"Wer einen Hammer hat, für den ist jedes Problem ein Nagel; für einen Triathleten ist das ganze Leben irgendwie ein Triathlon."
(Schwarzfahrer hier)

Ember Sea \m/
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