Wobei ich meinte mindestens eines der Produkte. Ich esse im Schnitt einmal die Woche Fleisch/Geflügel(das ist dann eine Mahlzeit vom Tag) und 2 mal die Woche Fisch.
Nur weil man dir schon tausend mal gesagt hat, dass Paleo NICHT gleichbedeutend mit Fleischorgien ist und du es immer noch nicht verstehen kannst oder willst?
Im Paleothread hatte ich es schon geschrieben:
Durchschnittsburger: 1,5kg Fleisch + 300g Fisch pro Woche
Paleo: 2,5kg (entsprechend mehr bei mehr als 2000kcal /Tag) aus tierischen Produkten pro Woche
ich hoffe ich erinnere mich richtig.
Danach hat Paleo schon was von einer Fleischorgie. Leider, leider, leider.
Nur weil man dir schon tausend mal gesagt hat, dass Paleo NICHT gleichbedeutend mit Fleischorgien ist und du es immer noch nicht verstehen kannst oder willst?
Ich dachte ich hätte klar gemacht, dass es ENTWEDER um Fleisch, Fisch ODER Eier handelt bzw Produkte aus diesen Zutaten wie zB Leberwurst. Nenn mir einen Paleo Tagesplan, der keines dieser Zutaten beinhaltet.
Was sage ich...nenn mir eine einzige Paleo Mahlzeit ohne eines dieser Zutaten.
Paleo: 2,5kg (entsprechend mehr bei mehr als 2000kcal /Tag) aus tierischen Produkten pro Woche
Wer sagt denn, dass man so viel Fleisch essen muss, damit es Paleo ist? Es gibt viele verschiedene J&S Kulturen, einige davon ernähren sich weitestgehend vegetarisch, andere eben fleischlastiger und abhängig von der Jahreszeit war die Zusammensetzung des Speiseplans sowieso. Es gibt so viele Forscher und Populisten, die alle von sich behaupten, dass wahre Paleo zu verkünden, aber Fakt ist, dass es DAS Paleo nicht gibt und der einzige Grundpfahl der sein kann, dass man auf evolutionsmedizinischer Basis arbeitet und versucht, die vielfältigen Ernährungsmuster der vorneolithischen Zeit zu entschlüssel und auf die heutige Zeit enzuwenden und davon zu profitieren.
Zitat:
Zitat von Lui
Was sage ich...nenn mir eine einzige Paleo Mahlzeit ohne eines dieser Zutaten.
Ok, mein heutiges Frühstück und Abendessen:
Frühstück: Obstsalat mit Äpfeln, Beeren, Walnüssen, Leinöl, Kokosraspeln, Ingwer, Chili, Pfeffer, sehr lecker und entzündungshemmend.
Abendessen: Gemüsepfanne mit Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Paprika, Ingwer, Chili und das ganze vorher angebraten mit Kokosöl.
Aber da ich natürlich einen absolute Fleisch/Fisch/...-Orgie betreibe, habe ich mir eine GANZE Dose Thunfisch mit Olivenöl zu meiner roten Bete am Mittag aufgemacht.
ABARTIG!!
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Zitat:
Zitat von captain hook
Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.
@Matt: Dann müssen diese Veggies täglich, bzw so oft wie sie Eier essen, ankreuzen. Ich esse NIE Fertigprodukte wo Eier drin sind, also finde ich die Antwortwahl legitim.
Du kaufst auch keine süße Teilchen beim Bäcker und isst keine Kuchen, isst nicht bei McD, nie in der Kantine, kein Eis, kein Lebkuchen, keine Plätzchen....