"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer"

[hali gali]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (24/26,5/6/5,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (20/45,0/7/7,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (19/72,0/6/12,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (19/58,3/6/3,8) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (14/30,1/5/4,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. haligali - (12/13,5/5/5) - "I am the walrus"
7. manax - (11/39,6/4/16) -
8. illdie4u - (11/25,1/3/2) -
9. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
10. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
11. kullerich - (7/21,5/2/5,0) - zurück aus Asien
12. kury - (7/20,3/3/0) -
13. FMMT - (6/20,4/2/8) -
14. bergen - (6/10,5/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. Flow - (6/6,2/3/0)
16. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. moorii - (4/7,7/3/1,6) -
21. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[hali gali]

Liebe Schwimmgemeinde,
morgen sind bei uns die Bäder geschlossen.

Daher schon heute: rutscht gut wir sehen uns im neuen Jahr wieder.



Galina und Leo

[robaat]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (24/26,5/6/5,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (22/53,1/7/15,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (19/72,0/6/12,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (19/58,3/6/3,8) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (14/30,1/5/4,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. haligali - (12/13,5/5/5) - "I am the walrus"
7. manax - (11/39,6/4/16) -
8. illdie4u - (11/25,1/3/2) -
9. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
10. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
11. kullerich - (7/21,5/2/5,0) - zurück aus Asien
12. kury - (7/20,3/3/0) -
13. FMMT - (6/20,4/2/8) -
14. bergen - (6/10,5/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. Flow - (6/6,2/3/0)
16. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. moorii - (4/7,7/3/1,6) -
21. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[manax]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (24/26,5/6/5,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (22/53,1/7/15,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (19/72,0/6/12,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (19/58,3/6/3,8) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (14/30,1/5/4,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. manax - (12/41,4/5/18) -
7. haligali - (12/13,5/5/5) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (11/25,1/3/2) -
9. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
10. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
11. kullerich - (7/21,5/2/5,0) - zurück aus Asien
12. kury - (7/20,3/3/0) -
13. FMMT - (6/20,4/2/8) -
14. bergen - (6/10,5/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. Flow - (6/6,2/3/0)
16. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. moorii - (4/7,7/3/1,6) -
21. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[triconer]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (24/26,5/6/5,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (22/53,1/7/15,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (20/75,0/6/15,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (19/58,3/6/3,8) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (14/30,1/5/4,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. manax - (12/41,4/5/18) -
7. haligali - (12/13,5/5/5) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (11/25,1/3/2) -
9. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
10. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
11. kullerich - (7/21,5/2/5,0) - zurück aus Asien
12. kury - (7/20,3/3/0) -
13. FMMT - (6/20,4/2/8) -
14. bergen - (6/10,5/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. Flow - (6/6,2/3/0)
16. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. moorii - (4/7,7/3/1,6) -
21. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[triconer]

Das war es auch bei mir mit den diesjährigen Schwimmeinheiten. Morgen hat das Bad zu.
Heuer wurden es 656Kilometer im Wasser. Der umfangreichste Monat war der Dezember mit 75km. Den niedrigsten Umfang hatte ich im September mit 28,7. Das war halt nach den ganzen Wettkämpfen.

Mir macht das hier mit Euch viel Spaß und ich freue mich daher auf die kommenden Monate im Jahr 2018.
Kommt gut rein und lasst es krachen. Vor allem bleibt Gesund und glücklich

triconer

[moorii]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (24/26,5/6/5,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (22/53,1/7/15,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (20/75,0/6/15,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (19/58,3/6/3,8) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (14/30,1/5/4,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. manax - (12/41,4/5/18) -
7. haligali - (12/13,5/5/5) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (11/25,1/3/2) -
9. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
10. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
11. kullerich - (7/21,5/2/5,0) - zurück aus Asien
12. kury - (7/20,3/3/0) -
13. FMMT - (6/20,4/2/8) -
14. bergen - (6/10,5/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. moorii - (6/10,1/3/4) -
16. Flow - (6/6,2/3/0)
17. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. jensr - (5/6,1/3/0) -
19. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
20. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
21. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[bellamartha]

Zitat von triconer

Das war es auch bei mir mit den diesjährigen Schwimmeinheiten. Morgen hat das Bad zu.
Heuer wurden es 656Kilometer im Wasser. Der umfangreichste Monat war der Dezember mit 75km. Den niedrigsten Umfang hatte ich im September mit 28,7. Das war halt nach den ganzen Wettkämpfen.

Mir macht das hier mit Euch viel Spaß und ich freue mich daher auf die kommenden Monate im Jahr 2018.
Kommt gut rein und lasst es krachen. Vor allem bleibt Gesund und glücklich

triconer

Beeindruckend, triconer!
Komm auch gut ins neue Jahr!

Gruß
J.