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Alt Gestern, 10:07   #401
DocTom
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Ort: HH, oder fast...
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Harm, Jan will doch nur die Alternative mal aufzeigen...


Thomas
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Es gibt Menschen, die glücklich leben, ohne es zu wissen.
Vauvenargues

Wo Kinder sind ist ein goldenes Zeitalter.
Novalis
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Alt Gestern, 11:28   #402
jannjazz
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Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 3.407
Sauberes Training gestern in Harvesterhude: Steigerungsläufe am Licentiatenberg. Gut, Berg ist etwas übertrieben, aber die Steigung ist echt nennenswert. In der Summe gab es 25 Runden, die Oberschenkel haben richtig ein wenig gekribbelt. Der Formaufbau läuft seeehr gut, ich muss aufpassen, nicht zu frohlocken. Lustig das Trainieren in der Gruppe: während ich in den ersten Runden keine Chance habe, können viele junge Männer nicht an sich halten und haben zum Ende des Trainings nichts mehr drauf. Ihr Kräftehaushaut ist aber in der Langdistanz garantiert kontraproduktiv.




Wie geil. Meine Mutter schimpft schon wieder (#581ff). 10 kg in sieben Monaten. Und was habe ich dafür getan? Training, alkohofreie Fastenzeit und ad libidum mal eine Malzeit durch einen Smoothie ersetzt. Das soll nun aber das Wettkampfgewicht sein, also her mit dem Rotem aus dem Barrique und ab an den Grill! Na ja, dann werden die 10 kg bis zum 13.08. ganz von allein wiederkommen, also jetzt mal Vorsicht!

So, am Wochenende mache ich entweder ganz allein eine GA 1 Mitteldistanz oder fahre mal sehr lange Rad, so 200 km. Mal sehen. Das Wetter soll allerdings schlechter werden.
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Alt Gestern, 11:34   #403
jannjazz
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Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 3.407
Zitat:
Zitat von Harm Beitrag anzeigen
Moment mal Jan. Du weisst schon, daß Hippo den richtigen Hamburger Fussballverein supportet! Nun hör mal auf in fremden Gewässern zu fischen!
Sollte Damp am selben Termin wie heuer sein, so fällt der Wettkampf auf den Sonntag nach den WM Viertelfinals. Dann hat der FC St. Pauli den Aufstieg geschafft und der Hamburger SV steht in der UCL-Qualifikation. Da kann ich mir eine Menge Gastfreundschaft leisten. Und reich sind wir auch, weil Bobby Wood für einen neunstelligen Betrag nach Manchester wechselt.
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Alt Gestern, 11:34   #404
sabine-g
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Fußnagel schneiden bringt noch mal 1-2kg.
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Und manchmal denk ich mir so: Das ist aber ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung!
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Alt Gestern, 11:40   #405
jannjazz
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Benutzerbild von jannjazz
 
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Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 3.407
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Fußnagel schneiden bringt noch mal 1-2kg.
Na ja, das dürfte eher im Grammbereich liegen, aber ich habe mal über Fusspflege geschrieben und vor allem, wie toll das sich aufs Laufen auswirkt. Mens sana in corpore sanae, zusammengefasst! In der Woche vorm IM auf jeden Fall nochmal.
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Alt Gestern, 13:07   #406
Hippoman
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Ort: Regione di Breisgau
Beiträge: 2.631
Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen
Schönes Programm. Alpe d´Huez neide ich Dir ein bisschen. Mir läuft die Zeit weg, ich werde nicht alle tollen Wettkämpfe machen können, die die Szene mir so bietet. Wenn dieses Jahr Teilnehmer aus Davos begeistert zurückkehren, trainiere ich noch ein weiteres Jahr, um auch das mal zu machen. Und die 950 km? Geschenkt, Vernunftargumente sind völlig lächerlich, wenn Deine Leidenschaft Triathlon ist. Hier mein Angebot: nimm einen Flieger von Basel, dann bekommst Du von mir den 100%er: Airportshuttle, Gästezimmer, alle Transfers. Love it or leave it. Deine Frau kannst Du auch mitbringen.
Hi Jan,

erstmal vielen herzlichen Dank für das Angebot!!!

Wenn ich mal in Damp starten werde, fahre ich nur mit dem PKW hin.
Mit dem Flieger reise ich nie zu einem Wettkampf oder ähnliches...
Deshalb habe ich in der Vergangenheit stets ein TL in Cesenatico vorgezogen, weil man da super mit dem PKW hinkommt.
Da ich ausserdem Schwabe bin, und die meisten Schwaben ihre Verpflegung selbst mitbringen (lol), brauche ich da schon meinen Kastenwagen...

Damp steht auf jeden Fall ganz oben auf meiner "To-do-Liste"!
Dass das mit den 950 Km kein Argument ist, gebe ich Dir recht.
Meine Gattin sowieso!!!

Nächstes Jahr werde ich wieder in Glücksburg starten, weil das ,neben dem Elbaman,der Lieblings-Triathlon meiner Gattin ( ) bezüglich Supporten an der Wettkampfstrecke ,und das ganze Drumherum, ist.
Einfach ,wie Elba, ein Triathlon, wo man sich wohl fühlt und alles an einem Platz ist.
Nicht so wie bei einigen Massenveranstaltungen, wo ich schon zigmal gestartet bin und man dauernd am rumfahren ist bezüglich verschiedener Wechselzonen...

Ciao und bis demnächst.

Günni
__________________
www.koalahospital.org.au
( Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist und Koala-Fan in Port Macquarie (NSW) ), wo auch der Ironman Australia stattfindet )

www.elbaman.it

Da ich nicht regelmäßig im Forum bin...
Bei Fragen zum Elbaman gibt es unter Posting 431( Elbaman-Thread) die Mailanschrift für den "German help-point" .
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