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Klagenfurt 2014 in 10 Stunden - Seite 51 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 11.06.2017, 13:22   #401
longtrousers
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 1.913
Kallmünz

Nach der Ergebnisliste:
IMG_3037.JPG
kein berühmtes Resultat, aber ich bin trotzdem zufrieden.

Kann wieder einen 4. Platz in meine Palmares einreihen. 30s schneller und ich wäre auf dem Podium gewesen aber so mussten wir zumindest nicht länger rumlungern.

Warum bin ich zufrieden? Weil das Radfahren und Laufen recht gut gegangen sind. Auf dem Rad bin ich jetzt bei den Schnellen in der AK dabei (inkl. M50) und beim Laufen loose ich noch nicht wirklich ab (es waren exakt 10 km, aber es war nicht flach).

Das Radfahren war 42 km mit ein Paar Steigungen und 1 km Kopfsteinpflaster, also mehr als die 34,6 km/h Durchnschnitt hätte ich nicht erwarten können.

Das Schwimmen war natürlich schwach, ich kam als 136/182 Finisher aus dem Wasser, obwohl die Zeit nicht 31:27 war aber etwas unter 30, weil die das Laufen vom Ausstieg zur Wechselzone dazugerechnet haben.

Eine Ausrede habe ich beim Schwimmen: ich war dieses Mal so cool gewesen um die Liste die ich immer durchgehe vor der Abreise nicht durchzukucken. So fand ich eine Stunde vor Rennbeginn heraus, dass ich meine Schwimmbrille vergessen hatte. Ich beschloss auch ohne Brille zu starten. Zuerst aber fragte ich bei der Organisation nach, und der Ansager war so nett um zu rufen ob jemand eine Ersatzbrille hatte. Sofort haben sich einige Leute gemeldet, wirklich super, und ich hatte somit meine Brille. Nun neigen Brillen bei mir dazu zu beschlagen, deshalb präpariere ich sie immer mit Shampoo. Diese Brille konnte ich auf der Schnelle nicht präparieren, und fing schon vor der Startlinie (Wasserstart) an zu beschlagen. Ich nam sie runter und dabei löste sich das Gummiband. Fieberhaft versuchte ich es wieder rein zu fummeln, während der Ansager abzählte zum Start. Es gelang mir nicht, und beim Startschuß pfropfte ich die Brille in mein Neo und schwamm ohne Brille los. Es war auch noch eine Keilerei die ersten 5 Minuten. Die Wendeboie war auch saublöd organisiert, das war eine 180° Wende wodurch ich hin und zurück mit Gegenverkehr zusammenstieß. Jedenfalls ging das Schwimmen subjektiv ganz gut, und ich freute mich unter diesen Umständen, dass ich unter 30' ankam. Die Distanz war möglicherweise etwas weniger als 1500m.

Weiter war der Triathlon gut organisiert, schön viele Verpflegungsstellen beim Laufen, alles in allem sehr empfehlenswert.

2 Lehren für mich:
1. Immer die Liste noch mal checken daheim.
2. Ohne Brille Schwimmen geht. Sogar meine Kontaktlinsen blieben drin.


Nächsten Sonntag Erding
__________________
Zitat:
Zitat von Lupin27 Beitrag anzeigen
Aber wirklich braucht man das nicht....aber selbst Opa sagte schon immer :Haben ist besser als brauchen!

Geändert von longtrousers (11.06.2017 um 14:06 Uhr).
longtrousers ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2017, 18:39   #402
Chmiel2015
Ehemals "Langsamgehtauch"
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.427
Läuft doch super. Gratulation!
Chmiel2015 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2017, 21:05   #403
longtrousers
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 1.913
Erding

Das war ein schöner Tag: 2. M55. Muss man auch relativieren, weil in der M50 wäre ich nur 12. geworden. Krankhaft gute AK heute die M50: der 3. der M50 war schneller als der 3. sowohl der M45 als auch der M40.

Jedenfalls bin ich super zufrieden, vor allem mit dem Radpart. Ich hatte im Training schon gesehen, dass ein 39er Schnitt eigentlich gehen sollte auf flacher Strecke, aber man muß das zuerst mal im Wettkampf bringen.
Ging heute: 39,6 km/h. Bin mir sicher, dass ohne Schwimmen und Laufen ich ein 40er Schnitt geschafft hätte.
Meine Radzeit war Nur 6 Minuten hinter Patrick Lange, und höchstens 3 odr 4 Minuten hinter dem Rest. Hatte die 26. Radzeit overall, für mich eigentlich unglaublich.
Das war mein großes Ziel, schneller werden auf dieser Distanz auf dem Rad, und so hoffen dass ich etwas davon auf die Langdistanz rüber bringen kann. Projekt abgeschlossen!
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Zitat:
Zitat von Lupin27 Beitrag anzeigen
Aber wirklich braucht man das nicht....aber selbst Opa sagte schon immer :Haben ist besser als brauchen!
longtrousers ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.06.2017, 19:46   #404
einzelstueck
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Registriert seit: 14.01.2009
Ort: München-Süd
Beiträge: 640
Glückwunsch....und Hammer Radzeit....
__________________
Humor ist, wenn man trotzdem lacht.
OJ Bierbaum
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Alt 05.07.2017, 06:42   #405
longtrousers
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 1.913
Tapering

War am Wochenende weg und habe deshalb 3 Tage nichts gemacht. Montag kam ich dann auf dem Fahrrad zur Arbeit überhaupt nicht in die Gänge, und schwamm eine langsame Zeit im Schwimmbad. Gestern aber bei einer kleinen 2 St Ausfahrt war ich wie aufgedreht, die Form weit überdurchschnittlich.

Es scheint also doch etwas dran zu sein was "man" immer sagt: beim Tapern sollte man am Tag davor noch etwas machen, sonnst geht der Körper in Ruhemodus und fühlen die Muskeln müde an.
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Zitat:
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Aber wirklich braucht man das nicht....aber selbst Opa sagte schon immer :Haben ist besser als brauchen!
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