Hilfe! Arm gebrochen 9 Wochen vor IM - (Trainings-)Tipps gesucht

[Andre396]

Von mir auch noch ein Erfahrungsbericht:

Ich hab mir im Februar '11 die Speiche und den Daumen gebrochen. Hatte allerdings von Anfang an eine Schiene und keinen Gips und bin damit einem Tag nach dem Unfall wieder gelaufen. So hatte ich wenigstens ein Gegengewicht zum Forerunner auf der anderen Seite
Rolle ging auch direkt am nächsten Tag wieder und Schwimmen war ich das erste Mal nach exakt 30 Tagen (konnte die Schiene selbst abnehmen...auch wenn das mein Arzt besser nicht wissen sollte....).

Auf jeden Fall ist alles gut verheilt und nach sechs Wochen wurde die Schiene dann auch ganz abgenommen.

[baebbi]

an deiner Stelle würde ich FFM lassen, bei einer Gipsbehandlung ohne OP ist eine absolute Ruhigstellung des Armes wichtig, damit der Knochen ohne Spätkomplikationen(Pseudoarthrose) ausheilen kann, vielleicht kannst Du nach IM Wales umbuchen, sobald Du das O.K. hast, abmelden und den halben Startpreis kassieren, wenn das geht...oder halt nach Wales! Zürich ist 3 Wochen später, wäre mir aber auch zu früh...

[falk99]

Kurzes update von mir:
Ich hatte meine Situation und meine Vorhaben ausführlich mit meinem
Orthopäden/Chirurg durchgesprochen.

Oberste Prio ist das gesund werden/die Heilung.

• Da der Bruch glatt war, keine OP nötig.
• Bis zur vollen Belastung 6 Wochen warten.
• Gips kam bereits nach 12 Tagen ab und wurde durch eine wasserunempfindliche Schiene ersetzt (Tageshygiene viel einfacher ;-))
• Laufen völlig unproblematisch; erste Läufe über 12 und 16km wie immer
• Rad auf der Rolle ebenso ohne Probleme (alles in Aeroposition)

Frankfurt, ich komme

[Necon]

Na hört sich doch gut an. Viel Erfolg in Frankfurt!
Und Schwimmen wird schon irgendwie gehen und wenn das Wetter so bleibt musst du dir auch keine Sorgen machen das es nicht im Neo ist!