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CP20/CP30 Test - Fragen über Fragen? - Seite 6 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 10.04.2017, 21:37   #41
Adept
Szenekenner
 
Benutzerbild von Adept
 
Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 657
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
CP20=20min all out
FTP= ein paar TF Übungen + 5min all out + 20min all out != CP20
FTP wird als Stundenleistung bezeichnet und ist gleich dem CP60.

Das ist die Leistung, die du maximal eine Stunde, also 60 Minuten, treten kannst.

Geändert von Adept (10.04.2017 um 22:57 Uhr).
Adept ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2017, 07:27   #42
Gruenetasse
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2016
Beiträge: 146
Danke für die Antworten. Ich bin gespannt was bei meinem Test raus kommt und wie ich die Ergebnisse im Training anwenden werde/kann
Gruenetasse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.05.2017, 10:24   #43
Pim
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.12.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 20
Hallo zusammen!

Ich habe vorgestern beim Halfmoonmarathon in Jesolo den 10 km-Lauf absolviert und jetzt stellt sich mir die Frage, ob ich daraus die Werte ziehen kann???
Ich habe 45:58 dafür benötigt --> meine durchschnittliche Herzfrequenz war 175 S/min über die gesamte Distanz und 184 S/min in den letzten 10 Minuten.
Soll ich jetzt in die Tabelle die Werte von den letzten 10 Minuten eintragen (184 S/min)???

Danke.

Liebe Grüße
Pim ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.06.2017, 07:18   #44
Pim
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.12.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 20
Keiner einer Idee?
Vielleicht kann mir ja Arne weiter helfen?
Pim ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.06.2017, 07:27   #45
deirflu
Szenekenner
 
Benutzerbild von deirflu
 
Registriert seit: 31.08.2011
Beiträge: 1.943
Zitat:
Zitat von Pim Beitrag anzeigen
Hallo zusammen!

Ich habe vorgestern beim Halfmoonmarathon in Jesolo den 10 km-Lauf absolviert und jetzt stellt sich mir die Frage, ob ich daraus die Werte ziehen kann???
Ich habe 45:58 dafür benötigt --> meine durchschnittliche Herzfrequenz war 175 S/min über die gesamte Distanz und 184 S/min in den letzten 10 Minuten.
Soll ich jetzt in die Tabelle die Werte von den letzten 10 Minuten eintragen (184 S/min)???

Danke.

Liebe Grüße
Zitat:
Zitat von Pim Beitrag anzeigen
Keiner einer Idee?
Vielleicht kann mir ja Arne weiter helfen?
Vielleicht solltest die eine etwas genauere Frage formulieren?!
Welchen Wert willst du ermitteln?
In welche Tabelle willst du ihn eintragen?
....?
deirflu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2017, 12:50   #46
Pim
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.12.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 20
Oh, sorry!
Ich meine, ob ich die Daten ins Testprotokoll vom "Kurzdistanztrainingsplan" übertragen kann, sodass ich die Werte für GA1, GA2 usw. habe?

Lg,
michi
Pim ist offline   Mit Zitat antworten
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