100 Läufe in 100 Tagen

Hatte man mich nicht letztes Jahr für eine ähnliche Idee zerissen ?

Wünsche euch viel Spaß.
Gehöre ja jetzt zur anderen Fraktion (so wenig wie möglich)

[*JO*]

Zitat von tri_stefan

Ich hab es so verstanden, dass du auch nur einmal pro Woche Laufen könntest. Die Summe am Ende ist wichtig (unter Einhaltung der Regeln).

achso ein triathlon wettbewerb wo auch der letzte in die wertung kommt

ich dachte es wäre so wie bei Radrennen oder in der Schule
Wer nicht mitkommen fliegt raus und darfs im nächsten Jahr nochmal probieren

[drullse]

Zitat von tri_stefan

Ich hab es so verstanden, dass du auch nur einmal pro Woche Laufen könntest. Die Summe am Ende ist wichtig (unter Einhaltung der Regeln).

Dann müsstest Du an dem einen Tag aber 7mal laufen...

[*JO*]

Zitat von drullse

Dann müsstest Du an dem einen Tag aber 7mal laufen...

was meine 4std regel ja unterbinden würde

[dude]

Zitat von mauna_kea

Gehöre ja jetzt zur anderen Fraktion (so wenig wie möglich)

Ich mag' Dein Crossfit und werde ab naechste Woche ein paar Uebungen uebernehmen (wenn ich mich im Studio angemeldet habe). Crossfit und die 100er Herausforderung ergaenzen sich prima. 30-60 min. rennen plus Crossfit - da kann das Fruehjahr kommen.
Die Quantitaet der Laeufe fuehrt meiner Ansicht nach zu einer geringeren Verletzungsanfaelligkeit, da der Koerper laufoekonomischer wird.

[dude]

Zitat von *JO*

achso ein triathlon wettbewerb wo auch der letzte in die wertung kommt

Genau. Das ist was fuer jeden. Alle duerfen mitspielen. Aber selbst die Bronze-Wertung ist nicht zu unterschaetzen, wenn man bislang 3* pro Woche laeuft, was wohl sehr viele hier tun.

[*JO*]

wenn man anfällig ist könnte man aber auch steigernt machen 10-20-30min...pro monat

[tri_stefan]

Zitat von *JO*

achso ein triathlon wettbewerb wo auch der letzte in die wertung kommt

ich dachte es wäre so wie bei Radrennen oder in der Schule
Wer nicht mitkommen fliegt raus und darfs im nächsten Jahr nochmal probieren

Dude wird es sicher erläutern. Deine Sig hat noch Luft nach oben

Hat er ja schon....