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Alt 10.03.2017, 15:34   #9
pferd12
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.09.2013
Beiträge: 89
Oder das:https://www.youtube.com/watch?v=3pE00qEyibU
pferd12 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2017, 16:25   #10
Linara95
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 28.02.2017
Ort: Dresden
Beiträge: 10
@ AM-Tria

Also wenn du dein Gleichgewichtsgefühl beim Skifahren verbessern möchtest, kann ich mir leider nicht wirklich vorstellen, dass das mit irgendwelchen Trockenübungen so richtig möglich ist. Demnach würde ich dir dazu raten, dir öfter Zeit für einen schönen Skiurlaub zu nehmen :D Spaß.

LG
Linara95 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2017, 16:45   #11
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Natürlich ist das Möglich. Der Körper lernt Bewegungsmuster und speichert diese ab, ansonsten wäre doch vieles von dem Training das Profis absolvieren vollkommen sinnlos. Wenn meine Muskulatur, hierbei vor allem die kleine Stützmuskulatur lernt schnell zu reagieren, verbessert das mein Gleichgewicht bei allen Dingen nicht nur bei einer speziellen Sache.

Die meisten Dinge wurde ohnehin schon genannt.
Ich persönlich mag es gerne mit dem Wackelbrett zu arbeiten, man kann darauf viele gute Übungen machen und kann auch die Schwierigkeit gut steuern mit verschiedenen Aufsätzen auf diesem Brett bzw eigentlich darunter!

Eine meiner Lieblingsübungen ist im Winter Skifahren einschalten, Abfahrten und Super-G und dann die Bewewgungen der Fahrer am Board zu imitieren, also Kurven mit leichter Gewichtsverlagerung am Board, Sprünge mit sehr sehr tiefer Hocke, alles andere mit normaler Hocke und dabei Versuchen das das Board mit den Rändern keinen Kontakt zum Boden hat. Bei der Lauberhornabfahrt schaffe ich damit maximal einen Fahrer danach sind meine Oberschenkel Brei, aber man quält sich leichter wenn man jemanden dabei zusehen kann wie er es auch tut.!
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2017, 16:58   #12
MatthiasR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MatthiasR
 
Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.312
[quote=Linara95;1295350Also wenn du dein Gleichgewichtsgefühl beim Skifahren verbessern möchtest, kann ich mir leider nicht wirklich vorstellen, dass das mit irgendwelchen Trockenübungen so richtig möglich ist. Demnach würde ich dir dazu raten, dir öfter Zeit für einen schönen Skiurlaub zu nehmen [/QUOTE]

Ohne Schnee geht das speziell fürs Langlaufen (Skaten) super auf Rollski - ist ja dieselbe Bewegung.

Gruß Matthias
MatthiasR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2017, 12:11   #13
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Wurde Bosu Ball schon erwähnt? Damit wird oft im Fitnessstudio trainiert, zB auf der flachen Seite balanzieren und darauf Kniebeugen/Squats machen, was gar nicht so einfach ist.

Bosu Ball:

Lui ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2017, 12:44   #14
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.601
Ich werfe die Slackline in die Runde.
hanse987 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2017, 19:11   #15
TRIPI
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.04.2015
Beiträge: 853
Zitat:
Zitat von hanse987 Beitrag anzeigen
Ich werfe die Slackline in die Runde.
Ich 13 Paulaner Weißbier
TRIPI ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.03.2017, 08:04   #16
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.184
Zitat:
Zitat von hanse987 Beitrag anzeigen
Ich werfe die Slackline in die Runde.
Ich einen Kasten Bier von der Thuisbrunner ELCH-BRÄU.
Trimichi ist offline   Mit Zitat antworten
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