Rund um Strava

[Gruenetasse]

Zitat von Adept

Diese Funktion ist nicht neu, sie ist aber nur für Premium-Mitglieder verfügbar. Sie basiert auf dem gleichen Konzept wie ATL, CTL und TSB. Für weitere Erklärungen siehe: http://jpansy.at/2014/09/09/ctl-atl-tsb-erklaert/

Ich nutze sie als Anhaltspunkt, arbeite aber lieber mit Golden Cheetah mit dem PMC.

Danke für den Link. Ich werde mich mal in das Thema herein arbeiten. Grob habe ich davon schon mal was von gehört/gelesen.

Kann ich die Strava Funktion auch nutzen, wenn ich keinen Leistungsmesser habe sondern lediglich mit der Herzfrequenz arbeite. Ein kleines Feedback wäre toll.

[Adept]

Ja, es geht auch mit Herzfrequenz.

In Golden Cheetah nutze ich zwei PMCs, der eine auf Basis der Leistungsdaten der andere auf Basis der Herzfrequenz, da ich nicht immer mit Powermeter unterwegs bin. Und siehe da, die Ergebnisse sind vergleichbar für die Einheiten, in denen ich beides (PM und HF-Gurt) nutze.

[Gruenetasse]

Hier ein Link für alle anderen, die auch Strava nutzen und auf der Suche nach einer Erklärung der verschiedenen Features sind:

https://roadcycling.de/ratgeber/trai...RXMGLXDOhKm.97

[Gruenetasse]

Eine Frage noch an die Strava Experten.

Unter der Herzfrequenzanalyse gibt es die Werte Z1 bis Z5.

Z1 wird als Ausdauerbereich beschrieben.
Z2 als "Mäßig"

Verstehen tue ich das nicht wirklich. Müsste Z1 nicht für Regeneration stehen und Z2 dann für (aerobe) Ausdauer???

Wie sind die Werte Z1 bis Z5 zu verstehen????

[Running-Gag]

Ich hab ein Problem mit den Strava Segmenten. Ich bin verschiedene Segmente gefahren, tauche aber nicht in der Rangliste auf. Muss ich die Segmente vor meiner Fahrt irgendwie markieren oder so? Bin halt einfach drauf losgefahren und hab dann im Nachhinein Segmente gesehen. Könnte mir das jemand erklären? Bin kein Premium-Nutzer, aber habe heute z.B. ein Segment erstellt, dass ich heute selbst gefahren bin und ich tauche in dieser Rangliste auch nicht auf...

[Adept]

Zitat von Running-Gag

Ich hab ein Problem mit den Strava Segmenten. Ich bin verschiedene Segmente gefahren, tauche aber nicht in der Rangliste auf. Muss ich die Segmente vor meiner Fahrt irgendwie markieren oder so? Bin halt einfach drauf losgefahren und hab dann im Nachhinein Segmente gesehen. Könnte mir das jemand erklären? Bin kein Premium-Nutzer, aber habe heute z.B. ein Segment erstellt, dass ich heute selbst gefahren bin und ich tauche in dieser Rangliste auch nicht auf...

Ich glaube, das passiert, wenn du die Touren privat stellst oder wenn du einen Priivatbereich angegeben hast und das Segment sich dort befindet.

[Running-Gag]

Danke
Hatte es ausgestellt, aber erst danach, sodass nur die neuen Einheiten dann nicht privat waren

[basti2108]

Ich benutze Strava schon lange für das Radeln. Heute war ich das erste Mal seit fast einem Jahr joggen und habe erstmals Strava benutzt.

1.Frage: Gibt es beim Laufen keine Segmente?

2.Frage: Kann Man mit einem Garmin Forerunner 110 aufzeichnen? Wenn ja, wie?

Wenn nein 3. Frage: Welches möglichst günstige Device ermöglicht mir die Strava-Nutzung ohne mein Handy mit zu schleppen?

Besten Dank