Der Grund ist einfach: Es war nicht wirklich viel los.
Nicht, dass ich sportlich nichts gemacht hätte, aber einfach nicht wirklich strukturiert, nur nach Lust und Laune. Nach den drei Langdistanzen fällts mir ziemlich schwer, wieder in die Gänge zu kommen. Vor allem hab ich keine Lust, mich richtig zu quälen, was eher suboptimal ist.
Eine Einheit, welche ich beinahe jeden zweiten Tag gemacht habe bzw. mache ist folgende: 30min locker zum See laufen - 1h nach Lust und Laune schwimmen, 30min oder mal etwas länger heimlaufen, auch mal mit etwas Druck. Macht bei dem tollen Wetter und warmen Wasser einfach wahnsinnig Spaß.
Voriges Wochenende gabs bei mir um die Ecke den Hallstätter Schwimmmarathon über 10km, ein wirklich tolles Event. Wer in der Nähe wohnt, sollte sich das auf jeden Fall mal geben. Die 10km werden zwar mächtig lang, aber es ist schon auch lustig, mal beim Schwimmen an Labestellen anzuhalten. Und das Niveau ist auch beachtlich, vor allem die Damen sind der Hammer. Eine junge Brasilianerin ist mit einer Zeit von 2:18!!! nur 40 Sek hinter dem Sieger aus dem See gestiegen. Ich war 2:53h unterwegs.
Am Sonntag steht nun eine olympische Distanz an. Wollt ich eigentlich auch schon auslassen, aber da ich mich im Training momentan nur schwer quälen kann, werd ich starten um wieder mal auf Touren zu kommen. Außerdem ists ein schöner Bewerb mit einem Haufen bekannter Gesichter.
Dann hoff ich, die nächsten 2-3 Wochen nochmal ordentlich Gas geben zu können, und dann wird sich zeigen, was in Podersdorf noch geht.
Hier noch ein Bild, kurz vor dem Sprung ins "kühle" Nass und danach ab nach Hause:
Am Sonntag steht nun eine olympische Distanz an. Wollt ich eigentlich auch schon auslassen, aber da ich mich im Training momentan nur schwer quälen kann, werd ich starten um wieder mal auf Touren zu kommen. Außerdem ists ein schöner Bewerb mit einem Haufen bekannter Gesichter.
Den Thermentriathlon in Fürstenfeld hab ich dann doch sein lassen und lieber ein paar schöne Radkilometer absolviert.
So richtig in Schwung kommen tu ich jedoch nicht mehr. Irgendwie ist die Luft einfach draußen und seitdem ich mich für Lanza 2016 gemeldet habe, ists ganz vorbei
Nichtsdestotrotz hab ich mich gerade für den Mondseelandtriathlon am kommenden Wochenende gemeldet. Einfach just4fun. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass der Gesamtsieg am Sonntag an die erweiterte Forumsgemeindschaft gehen wird.
Vorweg: Ja, ich kämpfe noch mit dem Sub3 Marathon und heuer soll die Schlacht auch gewonnen werden und zwar in Roth.
Voriges Wochenende bin ich den Welser Halbmarathon in 1:15:33 gelaufen, was mich Anhand meines Trainingszustandes bzw. Zeitpunkts sehr zufrieden gestellt hat.
Seit meinem ersten Sub3 Versuch habe ich mich definitv um einiges weiterentwickelt und dürfte seitdem ca. 2kg Muskelmasse aufgebaut haben, was mir am Rad sicherlich zu Gute kommt.
Mein nächster wirklicher Formtest werden die Staatsmeisterschaften über die Halbdistanz in Linz Ende Juni sein, wo ich doch etwas ausgeruht am Start stehen möchte.
Danach schauma mal, wie realistisch die Sub3 sind.
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