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Alt 19.01.2018, 14:59   #9
Mirko
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Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
Du Schnecke, nur v2...
Ahhh Mist! Du hast gewonnen!
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2018, 16:35   #10
dasgehtschneller
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Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Squeezy hab ich auch meistens und damit recht gute Erfahrungen gemacht.

Je nach Distanz fülle ich die Gels aus der 500ml Flasche dann in die 125ml Flaschen ab die ich immer wieder nachfülle oder gleich in eine grosse Flasche
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2018, 17:00   #11
AndiQ2.0
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Benutzerbild von AndiQ2.0
 
Registriert seit: 29.12.2015
Beiträge: 566
Vitargo selbst mischen. Hochkonzetriert mit wenig Wasser. Nehme ich seit Jahren als Gel.

Ich selbst nutze die Vitargo Carboloader Blood Orange - Die große Dose reicht ewig.

Edit: die würde es grad im Abverkauf geben: https://www.myvitargo.de/ABVERKAUF-V...0-g-Strawberry
__________________


Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

Up to date:
Du meinst die, die immer nur dann kommen, wenn sie was wollen, etwas brauchen oder es was kostenlos zum abgreifen gibt!!! klickklick
AndiQ2.0 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2018, 23:44   #12
shoki
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Benutzerbild von shoki
 
Registriert seit: 16.12.2012
Ort: Nordhausen
Beiträge: 1.060
Nur zur Info...Vitargo ist mit aspartam, falls da jemand (wie ich) kein Bock drauf hat

Ansonsten vom bevorzugten gelhersteller einfach die Geschmacksrichtung als Pulver holen u entsprechend der Kh Menge als Sirup in die Flasche.
shoki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2018, 09:51   #13
su.pa
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Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.415
Zitat:
Zitat von shoki Beitrag anzeigen
Nur zur Info...Vitargo ist mit aspartam, falls da jemand (wie ich) kein Bock drauf hat

Ansonsten vom bevorzugten gelhersteller einfach die Geschmacksrichtung als Pulver holen u entsprechend der Kh Menge als Sirup in die Flasche.
Ist das Gel in in den Tüten echt nix anderes, als hochkonzentriertes Trinkpulver?

Ich würde übrigens auch Aims Quali-Gel empfehlen!

Mich nervt der ganze Müll bei den Gels schon seit längerem. Wenn der akutelle Vorrat zu Ende ist werde ich so kleine Trinkgürtelfläschchen (100 ml) nehmen und mit Malto und Saft selber Gel mixen, auch als kleinen Energieboost für lange Trainingseinheiten.

Riegel will ich auch schon lange mal selber machen. Denke daran einen Vorrat einzufrieren und dann in Butterbrotpapier mitzunehmen.
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2018, 11:46   #14
uruman
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Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.915
Zitat:
Zitat von su.pa Beitrag anzeigen
Ist das Gel in in den Tüten echt nix anderes, als hochkonzentriertes Trinkpulver?
Im Prinzip ja

wobei nicht alle "trinkpulver" Wettkampf tauglich sind, kommt an ob einteil von Einfach-Zucker reingemischt ist

Das Vorteil von selber mischen auf Malto basis ist dass man kann selber bestimmen wie konzentriert und in welche Kohlenhydraten Relation , je nach Intensität und Dauer

Außerdem selber mischen ist unglaublich günstig

Riegel selber zu herstellen ist ziemlich cool , sollte ich wieder mal machen ,aber ist schon ein wenig mehr arbeit als pulver umruhren
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2018, 11:57   #15
mcbert
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Registriert seit: 25.02.2012
Beiträge: 505
Zitat:
Zitat von TriMe Beitrag anzeigen
Natürlich geht es nicht nur um die Fummelei sondern auch um den Kaufpreis und die Umweltbelastung, die zugegebenermaßen wohl nur ein Tropfen auf dem heißen Stein ist, aber in diesem Fall dermaßen unnötig ist, dass es mich aufregt^^
Sehr vorbildlich. Wenn du dir mal die Plastik- und Alumüllberge nach einer Veranstaltung anschaust macht das durchaus Sinn.
Außerdem ist es reines Eigeninteresse wenn 2/3 der Sportarten in freier Natur stattfinden, dass man auf sowas achtet.
mcbert ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2018, 14:01   #16
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.936
Zitat:
Zitat von su.pa Beitrag anzeigen
...
Mich nervt der ganze Müll bei den Gels schon seit längerem.
...
Riegel will ich auch schon lange mal selber machen...
das stimmt, aber BCAA und Koffein und Vitamine und zB Espressogeschmack einmischen, die in manch fertigem Gel (in Minimengen) drin sind, verteuern das Ganz dann doch wieder etwas. Geht aber natürlich auch.

Die letzten Aptonia 700 hab ich im Abverkauf bei Decathlon für 12,5Cent/Portion gekauft, da wird es mit allen Zutaten schon schwierig, günstiger zu bleiben.

Vom Grundsatz aber sicher sehr sehr sinnvoll, mit dem AIMS als Basis beginnend, sich sein eigenes hochkonzentriertes Gel nach eigener Verträglichkeit anzumischen.

Und Riegel backen kann zusammen mit den Kiddies auch echt Spaß machen!

BTW wo war noch das Rezept dafür zu finden?

Thomas
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
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