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Angriff 2017 – Nahkampf Oktober - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018".

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Alt 02.10.2016, 17:21   #17
irek
Szenekenner
 
Benutzerbild von irek
 
Registriert seit: 10.01.2008
Ort: Wackersdorf
Beiträge: 272
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Samstag / Sonntag
Schwimmen 2x pro Woche, Montag und ??

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 50 km
2. Oktober: 18km (-182km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
irek ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.10.2016, 20:12   #18
mach3
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von mach3
 
Registriert seit: 13.09.2016
Ort: Hadersdorf
Beiträge: 12
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Dienstag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 50 km
2. Oktober: 5 km (-195 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
mach3 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.10.2016, 21:35   #19
michael_90
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 27.08.2013
Beiträge: 12
1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 40 km


1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
(Noch ohne Eintrag)

nach 4 Wochen (absolut dummer Pause, du JAMMERLAPPEN) - bin gespannt :D
michael_90 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 08:47   #20
Läufer1984
Szenekenner
 
Benutzerbild von Läufer1984
 
Registriert seit: 15.06.2012
Ort: Isny
Beiträge: 87
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober. (Da nach Marathon 9.10 der Laufumfang erstmal runter gehen wird)
Langer Lauf: Sonntag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 75 km
1. Oktober: 13 km (-137 km)
2. Oktober: 26 Km (-111 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
folgt noch
__________________
Viel hilft Viel!!!

Nächster Stopp IM Frankfurt 2017
Läufer1984 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 08:54   #21
ricofino
Szenekenner
 
Benutzerbild von ricofino
 
Registriert seit: 10.02.2012
Ort: Heilbronn
Beiträge: 363
Persönliches Laufziel: 130 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Samstag oder Sonntag
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 33km
1. Oktober: 12 km (-118 km)


1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
ricofino ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 14:07   #22
E350
Szenekenner
 
Benutzerbild von E350
 
Registriert seit: 14.01.2014
Ort: Ulm
Beiträge: 256
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.

Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 50 km
2. Oktober: 11,0 km (-189,0 km)
3. Oktober: 07,3 km (-181,7 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
5. Oktober:
E350 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 14:40   #23
Freeclimber83
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.08.2009
Beiträge: 166
Persönliches Laufziel: 140 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Montag.
Schwimmen 2x pro Woche
Rumpf 2x pro Woche
Klettern 1x pro Woche

1. Woche Laufen
3. Oktober: 11 km (-129km)

1. Woche Schwimmen
(Noch ohne Eintrag)

Klettern
2.10. 90min
Freeclimber83 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 14:44   #24
flexo
Szenekenner
 
Benutzerbild von flexo
 
Registriert seit: 12.09.2007
Beiträge: 101
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: (Mittwoch)/Donnerstag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 50 km
1. Oktober: 9 km (-191 km, -41km)
3. Oktober: 20 km (-171 km, -21km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
flexo ist offline   Mit Zitat antworten
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