Nicht so hart auf´n Kopf hauen. Du hantierst mit Trekkerreifen und sonstiger Hardware - da steckt man in der Kraftentfaltung nicht mehr so recht drin und haut schon auch mal sachte mit Bombenwirkung
Ist aber zum Glück alles heile geblieben
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Gratuliere, das hört sich doch super an!
Nach der Saison ist das ein tolles Ergebnis
Vielleicht solltest du dir mal nicht so viele Gedanken machen und rechnen und dann einen freien Kopf habendenn schließlich hast du es drauf sub 4 zu laufen!
Gratuliere, das hört sich doch super an!
Nach der Saison ist das ein tolles Ergebnis
Vielleicht solltest du dir mal nicht so viele Gedanken machen und rechnen und dann einen freien Kopf habendenn schließlich hast du es drauf sub 4 zu laufen!
Dankeschön - und ich werd's am 16.10. mal so versuchen:
Solange es geht am 4h Pacer bleiben und dann mal schauen in welche Richtung sich das Ziel verschiebt
Machst du auch kürzere Sachen als Marathon/Langdistanz?? Oder lohnt es sich dafür nicht die Schuhe zu schnüren?
Klar - ich versprech Dir dieses Jahr dann nicht mehr weiter als 21,1 Km zu laufen
Und nach dem Bottwartalmarathon werde ich deutlich runterfahren und dann einen kleinen Schwimmblock einlgen damit ich bis zum Beginn der Winter-Super-Star-Schwimmer-Challenge halbwegs fit im Wasser bin - schnell werde ich ja nicht mehr
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:29 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
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