Mal im Ernst, ich bin mindestens genauso aufgeregt, wie vor dem eRookie-Projekt.
Das mußt du auch. Denn im Kraichgau bist du nur für dich verantwortlich gewesen.
In Roth werden zwei Mitstreiterinnen mit den Hufen scharren damit sie endlich loskönnen.
Entchen, du bist krass! Wenn ich an die "Wo ist meine Nasenklammer-Panikbrust-Schwimmbilder" aus Gelnhausen denke, hast du eine ordentliche Herausforderung (englisch = Challenge ) angenommen. Aber: Bis jetzt hat ja immer alles geklappt und es ist noch vieeelll Zeit. Daher wette ich schon jetzt auf deine Schwimmzeit: Mit Trainingsfleiß, guten Tipps, Turbo-Neo und Wettkampfadrenalinschub wird es eine Sub1:16.
Auf die Gefahr hin das ich mich jetzt als Volldepp oute: um welchen Kanal geht's?
Der Kanal ist für Triathleten der Main-Donau-Kanal bei Hilpoltstein, also die Schwimmstrecke von Roth
@Carolinchen: Sach' das mit dem Aussehen nach der Wässerung bitte nicht so laut! (Obwohl es stimmt, die Bilder von meinem Schwimmausstieg sind alle zensiert ;-). Oder ist DAS der Grund, warum sich so Viele vorm Schwimmen so zieren?...
@Entchen: Weiter so! Das wird Dir mindestens fünf Minuten bringen! Und wenn Du Dir von dem gesparten Geld so einen Superneo kaufst werden es sogar ...!? Nach den Wunderdingen, die la_gune so berichtet hat, werde ich mir wohl auch so ein Teil zu legen, dann kann ich mehr dazu sagen.
@NObody: Nee is klar! 1:16 pffff.. ach sub 1:16 .. ja genau.
Mein rookie hat mir gezeigt, dass mir so eine direkte Anleitung echt viel bringt als mir einfach irgendwo nen TP auszudrucken.
(der Coach hatte im Juni am Ende auch Recht, wir werden sehen!)
@Nichtraucher: So wie ich momentan huste, möchte man meinen, ich hätte gestern ne Schachtel Reval in 2 Stunden durchgezogen ..
Chris: Da Du Dir ja ein Mädchen als Schützling gesucht hast ist natürlich eh klar, dass ich mir meinen favorisierten Superneo längst ausgesucht habe, aber nun gut! Das ist ein anderes Thema.
Auf die 3er Atmung bin ich echt gespannt, mein Vereinsonkel sagt, ohne kann ich´s grad vergessen, die meisten anderen sagen, machst im WK eh net, brauchste keine Zeit mit zu verschwenden.
ich sage, wenn ich immer in die gleiche Richtung atme, krieg ich Nackenweh davon, war zumindest im Kraichgau so
@Nichtraucher: So wie ich momentan huste, möchte man meinen, ich hätte gestern ne Schachtel Reval in 2 Stunden durchgezogen ..
das ist so weit ich weiß ein gutes Zeichen. Deine Flimmerhärchen(?) sind noch am Leben! Und da sie nun nicht mehr alle zwanzig Minuten betäubt und zu gekleistert werden, fangen sie wieder an, ihre Aufgabe zu erfüllen: Der ganze Dreck kommt raus!
Das mit dem 3er-Zug ist so ein Thema... Ich kann's nur mit Pullbuoy im Schwimmbad und auch da nicht ewig, ohne klappt das max. 50 m lang. Ich finde da irgendwie keinen Rhythmus, abgesehen davon, dass ich nach links nicht entspannt atme.
Im 2er-Zug habe ich inzwischen einen Rhythmus gefunden, der mich leidlich vorwärts bringt und ich auch länger durchhalte. Ich kann da sogar das Tempo ein klein wenig variieren.
Übungen wie "lockere 1000 m abwechselnd 3er und 5er-Zug" geht bei mir gar nicht. Ich weiß nicht, was an einem 5er-Zug (oder auch schon 3er) entspannend sein soll. Ich bekomme da sofort Atemnot und bin nach 50 m (sofern ich das überhaupt schaffe) fix und fertig. Wenn ich ruhig schwimmen will, schwimme ich 2er-Zug langsam.
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