gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Power breathe - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Sonstiges Training
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 17.04.2018, 16:54   #1
Evenfall
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2017
Beiträge: 207
Power breathe

ein bekannter ist von dem Atemtrainer begeistert, kann das wirklich was bringen?

http://www.lungentrainer.at/shop/ate...96-detail.html

http://www.lungentrainer.at/shop/ate...52-detail.html

ich würde gerne eure Meinung dazu hören
Evenfall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2018, 19:06   #2
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.173
Beim spezifischen bzw. "nassen" Schwimmtraining wird zum Atemmangeltraining bzw. Lungenstärkung ja auch das Tauchen und das Training mit Schnorchel/Ameo PowerBreather eingesetzt.
Warum nicht auch im Trockenen?
Zumindet eine Alternative nach dem Motto "Wer nicht variiert, stagniert."
Weiterer Vorteil: Durchführbarkeit unabhängig von einem Schwimmbad.
Ertrinken auf dem Beckengrund wird man auch nicht.
__________________
You can not buy happiness,
but you can live triathlon
and that is even better.
Tri addicted since 1987.
Supports clean, doping- and drafting-free sport.
Keep TRI-ing!
speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.04.2018, 21:22   #3
NBer
Szenekenner
 
Benutzerbild von NBer
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.865
das ding geistert ja seit 10 jahren mehr oder weniger jährlich immer wieder mal durchs forum. ich kenne niemanden, der damit über mehr als eine probierphase hinaus gekommen ist.
ich habe mich mal näher damit beschäftigt und auch ausprobiert. das größte problem aus meiner sicht....das ding ist ventilgesteuert, das heißt man hat keinen dauerhaften widerstand. entweder widerstand da, oder widerstand überwunden.
letztendlich entwickelt man eine sehr oberflächliche atemtechnik (vor allem unter einbeziehung der oberen atemmuskulatur, nicht der wichtigen bauchmuskulatur wie dem zwerchfell) um den widerstand des gerätes mit einem sehr kurzen harten atemzug zu überwinden. sprich es wird mehr die atemtechnik an dem gerät trainiert, nicht die atemmuskulatur.

Geändert von NBer (17.04.2018 um 21:33 Uhr).
NBer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2018, 17:21   #4
Claudi_tries
Szenekenner
 
Benutzerbild von Claudi_tries
 
Registriert seit: 30.04.2011
Ort: hinterm Schloß gleich rechts
Beiträge: 637
Ich habe mit diesem hier nach meinem Pneumothorax gearbeitet: https://www.sanpura.de/atemtrainingsger-t-26031.html

und mein Lungenvolumen damit weitestgehend wieder herstellen können. Warum man das als gesunder Mensch benutzen sollte ist mir allerdings nicht so klar... da hilft Sport denke ich genauso gut.
__________________
Mein Trainingstagebuch schreibe ich auf Claudi gives it a TRI ... es ist ein recht steiniger Weg von der Couch zum Triathlon, mit Geschichten über Wettkämpfe, das Zurückkämpfen nach Unfällen und dem großen Traum vom Ironman.
Claudi_tries ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:09 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.