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Klingt alles zwar etwas gestört, was es vielleicht auch ist, aber hey, wir sind hier in einem Triathlon Forum
Servus Armin,
Danke für die detaillierte Auflistung.
Ich hatte Ende April d.J. 73kg - Mitte Oktober war ich wieder bei knapp 79kg, weil ich wegen fehlender Schilddrüse => eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bei Nüssen habe, das führt zu Darmentzündung (bis zu 30 mal pro Tag blutige Durchfälle, lustig ist immer spontan).
Helfen tun kortisonhaltige Einläufe, der Begriff Kortison wird dabei in Kunstnamen verpackt, weil die Leute es wegen der folgenden Gewichtszunahme /Stiernacken eher weglassen, als die Hilfe des Medikaments in Anspruch zu nehmen.
Sprich bei kortison nimmst zu - dagegen kannst nix machen, auch Deine Kalorienzählerei kannst vergessen.
grüsse
jürgen
(immer noch sauer, weil in der Lindt-Zimt-Weihnachtsschokolade 10% Nussanteil ist und die Nougatkugeln von Lindt einen Nussanteil von 16% haben).
vor 10 Jahren hab ich 3 Jahre gebraucht, um die immerwieder auftretenden blutigen Durchfälle, in Verbindung mit der fehlenden Schilddrüse, die Nüsse als eigentliche Ursache zu identifizieren.
3 Ärzte - 3 Darmspiegelungen haben nix gebracht, außer mir tät nix fehlen und es wär alles gut (vielleicht wärs was mit psychosomatisch oder auch anderen speziellen Neigungen?? - mir blieb schon die Spucke erstmal weg).
Colitis wurde als Diagnose auch genannt - aber wie wo was zu machen sei ---- ????? ----- Das Einläufe im Darm kaum Auswirkungen haben kann ich nicht bestätigen, mir hilft das enorm. Schleiche ich mich etwas zu spät oder mit Überdosierung aus der Therapie heraus, also wenn die Entzündung abgeklungen ist, dann konnte ich beim Skifahren schon erstaunliche Resultate als Untrainierter fest stellen (wenn mir dann erzählt wird, es wär kein Kortision in den Einläufen ) .
Hier gehts jetzt aber nicht um mich, sondern wenn jemand krank ist und Kortison erhält, dann sind Abnehmen oder Diäten aus meiner Sicht nicht angebracht, weil der Körper schon geschwächt ist. Ich könnte das nicht, das würde ich nicht vertragen, hier muss die Ernährung und der Schlaf stimmen. Mehr als 3h Sport die Woche wird vermutlich auch nicht gehen (ist bei mir nicht gegangen). Das signalisiert der Körper aber selbst, z. B. hat der Leistungsmesser am Radl bei mir nur noch die Hälfte anzeigt.
Das andere Körper anders reagieren ist mir klar, ich nehm zu und kann das aus der Sicht verstehen.
Hier gehts jetzt aber nicht um mich, sondern wenn jemand krank ist und Kortison erhält, dann sind Abnehmen oder Diäten aus meiner Sicht nicht angebracht, weil der Körper schon geschwächt ist. Ich könnte das nicht, das würde ich nicht vertragen, hier muss die Ernährung und der Schlaf stimmen. Mehr als 3h Sport die Woche wird vermutlich auch nicht gehen (ist bei mir nicht gegangen). Das signalisiert der Körper aber selbst, z. B. hat der Leistungsmesser am Radl bei mir nur noch die Hälfte anzeigt.
Ähm, um wen geht's denn? Hast du woanders gelesen, dass ich kürzlich Cortison genommen habe oder geht es um jemand ganz anderen?
Ich nehme Cortison nicht dauerhaft, sondern habe es als Stoßtherapie 5 x 1g genommen während eines MS Schubes. Bei solchen kurzfristigen, sehr hochdosierten Gaben hat das Cortison zwar auch Nebenwirkungen, aber ganz andere. Gewichtszunahme beispielsweise nicht. Leider kann ich mich damit also nicht herausreden.
Ähm, um wen geht's denn? Hast du woanders gelesen, dass ich kürzlich Cortison genommen habe oder geht es um jemand ganz anderen?
Ich nehme Cortison nicht dauerhaft, sondern habe es als Stoßtherapie 5 x 1g genommen während eines MS Schubes. Bei solchen kurzfristigen, sehr hochdosierten Gaben hat das Cortison zwar auch Nebenwirkungen, aber ganz andere. Gewichtszunahme beispielsweise nicht. Leider kann ich mich damit also nicht herausreden.
Gruß
J.
Hallo J.,
Du hast also einen völlig intakten, gesunden Körper..... aha.. und die Ärzte geben Dir das Medikament mehr so als Stimmungsaufheller... o....k.....
Trag ich mich auch mal ein.
- die Körpergröße wurde in der früh gemessen, weil abends bin ich 2 cm kleiner. Mein Ziel ist Körpergröße minus 107, macht also 69kg. Das letzte Mal war ich schätzungsweise 20 Jahre alt, als ich 69kg wog. Es läuft also Richtung 35 Jahrestief hinaus, damit die Schwierigkeit des Unterfangens abzuschätzen ist.
Wäre ich an der Börse würde ich die Situation charttechnisch beschreiben, dass Bulle und Bär in einer Zone zwischen 72 und 74kg alles an hinterfotzigen Tricks (inkl. Weihnachten) aufbieten um das Gewicht in die eine oder andere Richtung zu drücken - langfristig gewinnt immer der Bulle, aber hier hat der Bär den stärkeren Willen. update alle 4 Wochen.
Du hast also einen völlig intakten, gesunden Körper..... aha.. und die Ärzte geben Dir das Medikament mehr so als Stimmungsaufheller... o....k.....
na dann gutes gelingen
Hä?
Lieber Helios, wieso nur verstehe ich fast nie, was du schreibst?
Wo hast du von mir gelesen, dass ich einen völlig intakten, gesunden Körper habe?
Ich habe MS und mache daraus weder einen Hehl, noch bagatellisiere ich es. Ich überdramatisiere es aber auch nicht. Ich habe einen ausgesprochen milden Verlauf, zum Glück! Nach fast 6 Jahren und zuletzt 1,5 Jahren ganz ohne Medikamente hatte ich jetzt einen Schub, nicht schlimm ausgeprägt, aber Grund genug, die Hammerdosis von insgesamt 5 g Cortison zu bekommen.
Meine Aussage war lediglich, dass Cortison im Rahmen einer solchen Hochdosis-Stoßtherapie andere Nebenwirkungen macht als bei Menschen, die es regelmäßig nehmen (müssen), nämlich z.B. keine Gewichtszunahme.
Das Kalorien oder Punkte zählen, sich bewußt machen, was ich esse und vor allem welche Energie was hat, das war in den letzten Tagen eine echte Erleuchtung. Meine Ovomaltine Crunchy Cream habe ich erstmal verschenkt. Ich denke noch, dass der Weg hinein ins Übergewicht nicht derselbe sein kann wie wieder heraus, d.h. ich richte mich darauf ein, meine Ernährung grundsätzlich zu beleuchten und zu hinterfragen. Was braucht der Mensch wirklich...? Auf auswärts essen oder Kantine würde ich verzichten, wenn ich eine hätte und selbst Essen auf die Arbeit mitnehmen.
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Dat löpt sich allens torecht.
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