Zitat:
Zitat von BunteSocke
Ich wäre auch für Klimmzüge, habe nämlich gerade 25 gemacht
Um bei den Liegestützen nicht zu "stören", könnte man die natürlich auch separat aufführen!?!?
Z. B. so:
Liegestütze
xx
xx
---
xxx
Klimmzüge
xx
xx
---
xxx
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Da wäre ich dabei
Und wenn wir einmal dabei sind, könnte man noch Rumpfbeuge, Kniebeuge und den Unterarm stütz dazu nehmen
Dann hat man schon fast ein kleines Workout zusammen