Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr?

[Acula]

Moin liebes Forum,
mich würde mal interessieren, welche NEMs hier eingenommen werden. Wer möchte kann auch noch sagen, warum er dies tut.
Gruß Acula

[Zettel]

Keine.

Zitat von Acula

Wer möchte kann auch noch sagen, warum er dies tut.

Würde mich auch interessieren...

Zitat von Acula

mich würde mal interessieren, welche NEMs hier eingenommen werden. Wer möchte kann auch noch sagen, warum er dies tut.
Gruß Acula

Yep. Und woher weiß man das man einen Mangel hat. Ohne Blutbild,keine Mittel zur Ergänzung der Nahrung!

[locker baumeln]

C - 3gr/Tag (Acerolakische)
D3 - 5.000i.E /Tag Sommer . 10.000i.E/Tag Winter
K2 - 200yg/Tag
Ma - 400mg/Tag

Bin von Vegetarisch auf Vegan, davon ca. 90% Rohkost, umgestiegen und beschäftige mich seit längerer Zeit intensiv mit Gesundheit und Ernährung.
Mir geht es ausschließlich darum, wie kann ich meine Lebenserwartung gezielt verlängern, ohne an den heutzutage modernen Zivilisationskranken zu erkranken.

Vita C hochdosiert ist ein ganz wichtiger Baustein (Bindegewebe + Immunsystem)
Kaufe nur Bio Lebensmittel, doch selbst in diesen ist der Vita C Gehalt zu gering. Deshalb, Bio Acerolakische (natürliches VitaC).

D3 + K2 + Ma (u.a. Knochenstoffwechsel + starkes Immunsystem)

Dazu mind 3l Wasser (Osmosefilteranlage + Wasserstoff Anreicherung)

entsäuern, entschlacken, entgiften...

[Adept]

Wahnsinn, was du für einen Aufwand bei der Ernährung treibst. Danke fürs Sharen.

Nur wie willst du bei dir belegen, dass du so messbar länger und besser lebst als mit einer "normalen" Ernährung?

[manax]

Im Winter muss ich teilweise Vitamin D supplementieren. Aber nur nach Blutwert und ärztlicher Verschreibung.

Bei meiner Frau ist Anfang März Brustkrebs diagnostiziert worden und befindet sich zur Zeit in der 2. Chemotherapie Phase. Ebenfalls aktive Triathletin seit 20 Jahren.
Bedeutet auch das jede Woche die Blutwerte gecheckt werden. Um die Nebenwirkungen zu reduzieren werden auch Nahrungergänzungsmittel verabreicht. Immer mit Absprache der Ärzte.
Ein wichtiger Begleiter ist die komplementärmedizin. Diese befasst sich ebenfalls mit Sinn und Zweck von NEM.
Dazu gibt es sehr wissenschaftliche Analysen.

https://www.krebsinformationsdienst....ueberblick.php

Eines ist sicher.Einfach rein ,mit NEM ohne Kontrolle ist nicht sinnvoll und nicht von Nöten.

Aber das ist ein sehr sensibles Thema,und jeder soll das Glauben was ihn gesund hält.

[Nobodyknows]

Zitat von locker baumeln

Bin von Vegetarisch auf Vegan...

Wow. Vielen Dank für die Offenheit. Das hätte ich -da wir uns ja nur aus dem Forum kennen- nie von Dir gedacht.

Zitat von locker baumeln

Mir geht es ausschließlich darum, wie kann ich meine Lebenserwartung gezielt verlängern, ohne an den heutzutage modernen Zivilisationskranken zu erkranken.

Auch da ticke ziemlich anders. Sehr interessant, diese Vielfalt von Ansichten. Nochmals danke.

Gruß
N.