Angriff 2018: Challenge Dezember

[Klugschnacker]

Zitat von Pmueller69

Klugschnacker: Ist Tabata-Training auch eine Tempoeinheit?

Klar!

[Rausche]

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, ??

[darkcruiser]

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/b]
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser

[darkcruiser]

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/b]
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

[uruman]

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

ich raffe es nicht so richtig aber bin doch auf die Suche

[macoio]

zählen 4 Tempoeinheiten pro Woche auch als "4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit"?

[Ironbiest]

Zitat von triduma

Haben die Teilnehmer der 5er Gruppe mehr Chancen auf den Gewinn?
Die Teilnehmer der 5er Gruppe haben ja auch mehr Risiko an den Pranger zu kommen wenn sie mal die 5 Einheiten nicht schaffen.
3 Einheiten pro Woche sind ja leichter zu erfüllen als 5 Einheiten pro Woche.
Gilt ein Intervalltraining auf dem Laufband auch? Ist ja schwer nachzuweisen.

Mich würde auch interessieren wie es sich mit dem Training auf dem Laufband verhält?
Meine 735XT zeichnet da auch immer zu wenig auf.

[JensR]

Zitat von Ironbiest

Mich würde auch interessieren wie es sich mit dem Training auf dem Laufband verhält?
Meine 735XT zeichnet da auch immer zu wenig auf.

Bedingung ist ja nur Dauer, oder? Allerdings (ich muss zugeben, habe das Video noch nicht geschaut) wie ermittel ich eine Tempoeinheit? Ich mache bspw im Herbst sehr gerne intensives Training am Berg, jagt den Kreislauf schön hoch (ich laufe aber idR ohne HF Gurt), ohne zu stark den Apparat zu belasten.