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Tipps/Motivation fürs Schwimmen - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 09.08.2018, 08:08   #33
Chrispayne
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Registriert seit: 05.03.2014
Ort: Frankfurt
Beiträge: 211
Zitat:
Zitat von werner Beitrag anzeigen
Das verrückte ist, das ich zehn Jahre lang kaum Fortschritte gemacht habe, weil ich teilweise falsch und immer zu wenig trainiert habe. Der Durchbruch kam dann in einem Jahr, in dem ich mich sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt habe.
Same here.....ich schwimme seit 2 Jahren relativ oft morgens bei uns im Schwimmbad. Letztes Jahr ist mir aufgefallen, dass andere, die dort auch regelmäßig sind, sich nicht verbessern, obwohl sie doch jeden Tag dort sind. Man kommt dann quasi von alleine drauf, dass es nicht damit getan ist, regelmäßig 2km am Stück "irgendwie" zu kraulen.

Dann komme ich noch einmal die Woche in den Genuß, den 14jährigen Nachwuchs des örtlichen Schwimmvereins auf der Nebenbahn zu haben. Das bringt dich zum Nachdenken, wenn du von ner 14jährigen locker abgezogen wirst.

Ums auf den Punkt zu bringen: Problemfelder erkennen und genau daran arbeiten. Und nicht mit so Themen wie "meine Hand macht zuviele Blasen beim eintauchen beschäftigen". Nicht zuviel Technik extra trainieren, sondern bei jedem Zug drauf achten sauber zu schwimmen. Erholen (Intervalle also nicht zu lang).
Die Intervalle aber auch nicht zu locker. Lieber 30min hart und gut trainiert als 60min schlecht geplanscht.

Wegen Motivation, was vlt auch ein Thema ist. Bahnen ziehen kann langweilig sein. Geb dir Aufgaben, nimm Spielzeug mit (also Paddles, Floßen usw.) Das sorgt für Abwechslung und Kurzweil. Aber nicht nur mit dem Kram trainieren, 30% der Trainingszeit sollte schon pures Kraulen sein.
Chrispayne ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2018, 13:07   #34
Körbel
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Benutzerbild von Körbel
 
Registriert seit: 19.01.2018
Beiträge: 796
Zitat:
Zitat von iaux Beitrag anzeigen
..... aber es is schon ne Qual, wenn neben dir zwei Brustschimmer im gleichen Tempo schwimmen......
Gibt sogar Brustschwimmer die einem noch ne halbe Bahn pro 100 mtr abnehmen.

Zitat:
Zitat von Chrispayne Beitrag anzeigen
Dann komme ich noch einmal die Woche in den Genuß, den 14jährigen Nachwuchs des örtlichen Schwimmvereins auf der Nebenbahn zu haben. Das bringt dich zum Nachdenken, wenn du von ner 14jährigen locker abgezogen wirst.
Da muss man nicht nachdenken, da muss man genau hinschauen wie die schwimmen und versuchen daraus etwas zu lernen.
Ich freu mich immer, wenn richtig schnelle Leute neben mir schwimmen, das motiviert wie die Sau.
__________________
Meine Definition von einem perfekten Tag:
Keine Termine und leicht einen sitzen.
Körbel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2018, 18:52   #35
iaux
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Registriert seit: 18.08.2013
Beiträge: 190
Zitat:
Zitat von Körbel Beitrag anzeigen
Gibt sogar Brustschwimmer die einem noch ne halbe Bahn pro 100 mtr abnehmen.
Das macht das Elend dann noch größer und bestärkt mich ganz stark darin, dass isch endlisch schwimmen können möschte!

Gaaaanz schlimm is es dann, wenn das dann auch noch Triathleten sind...
iaux ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2018, 19:35   #36
Mattes87
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Registriert seit: 25.07.2014
Ort: 54340 Bekond
Beiträge: 1.352
Zitat:
Zitat von iaux Beitrag anzeigen
Gaaaanz schlimm is es dann, wenn das dann auch noch Triathleten sind...
Wieso? Weil es Gleichgesinnte sind, die besser sind als du?
Soll ja auch gute Schwimmer geben unter den Triathleten
Ich bin aber keiner davon
Mattes87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2018, 08:46   #37
iaux
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Registriert seit: 18.08.2013
Beiträge: 190
Zitat:
Zitat von Mattes87 Beitrag anzeigen
Wieso? Weil es Gleichgesinnte sind, die besser sind als du?
Soll ja auch gute Schwimmer geben unter den Triathleten
Ich bin aber keiner davon
Gibt genügend gute Schimmer, das ist mal nicht das Problem, dass ich nicht dazugehöre aber schon

Heute erste Stunde mit Coach! Hab auch was rischtisch gemacht, die Schwimmbrille rischtisch rum aufgesetzt Joa, das wars dann... mein Kraularmzug kann man wohl nicht als solchen bezeichnen, auch wenn er das nicht so deutlich gesagt hat, das is jetzt schon ein komplexes koordinatives biomechanisches Ding, das ich da lernen möschte...
iaux ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2018, 09:07   #38
gaehnforscher
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.12.2013
Beiträge: 762
Wird schon noch

Wenn man sich verbessern will, muss man halt erstmal richtig schlecht sein.

Stell dir mal vor du wärst so gut, dass du kaum noch Potential für Verbesserung hast. Im Wettkampf ist das vllt geil (sofern man auch gut ist), aber im Training nicht sonderlich motivierend. Da muss man dann die Bewegung an sich schon sehr lieben. Genieß die Zeit, wo man noch nicht gegen den Verfall trainiert
gaehnforscher ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2018, 13:50   #39
Körbel
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Registriert seit: 19.01.2018
Beiträge: 796
Zitat:
Zitat von iaux Beitrag anzeigen
Gaaaanz schlimm is es dann, wenn das dann auch noch Triathleten sind...
Triathleten schwimmen doch kein Brust.
Die gehen ins Wasser und da gibts nur eins, Kraulstil.
Mit PB und Paddles und ohne, seit neuestem auch mit Schnorchel.
Brett schon eher selten, manch einer hat noch Kurzflossen dabei,
aber das sind Wenige.

Triathleten legen auch immer das ganze Geraffel was sie haben,
an den Beckenrand,
brauchen tun sie nur die Hälfte,
natürlich noch ne Riesenpulle Iso dazu,
die ist danach auch leer und
dann ist nach 2,5 km der Zwirn abgespult.

Und die sind dann immer ganz verzweifelt, wenn meine Frau sie in lockerem
GA1-Tempo ständig überholt.
__________________
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