Braucht man Pulse7 oder reicht Garmin Erholungsratgeber?

[maksibec]

Zitat von LidlRacer

Dann verlass ich mich doch lieber gleich auf mein Gefühl und verzichte auf die Daten.

Ich finde solche Aufzeichnungen gerade dann sinnvoll, wenn es darum geht, das Körpergefühl erst mal zu erlernen. So konnte ich z. B. erst nach ca. einem Jahr Training mit Pulsuhr Gefühl für GA1 entwickeln und kann heute ohne Blick auf die Uhr meine HF während des Laufens relativ gut fühlen (die Uhr dient nur mehr der Kontrolle und Protokollierung). Und genau so verhält es sich mit div. Tageswerten. Also kein falscher Ansatz, meine ich

Zum Thema auch interessant: http://the5krunner.com/home/2014-bio...ysis-software/

Bin gespannt auf die Erfahrungen des Thread-Erstellers, ein paar Updates dann und wann wären nett

[Peyrer]

Zitat von abdibile

Mit welcher HRV App hast Du rumprobiert und inwiefern war das schlechter als Pulse7?

Danke!

die App heisst HRV und wird mit einem Bluetoothgurt verbunden. Allerdings misst es nur den Puls und ist kein EKG, was eben der Puls7 Gurt ist.

[abdibile]

Ich experimentier seit Erstellugn des Threads mit der App iThlete und einem Polar H7 Gurt, aber die Werte schwanken wie verrückt. Auch wenn ich drei mal direkt hintereinander messe können die Werte zwischen 60 und 80 schwanken.

Bisher finde ich das noch nicht ganz so toll...

[abdibile]

Zitat von derpuma

Funktioniert die Pulse7 App auch mit einem normalen Polar H7 Gurt?

Nö, das besondere an Pulse7 ist ja gerade er Brustgurt, der die komplette EKG-Grafik liefert und nicht nur die Zeit zwischen den Spitzen.

[abdibile]

Zitat von derpuma

hatte parallel noch Messungen mit der Garmin Uhr gemacht und diese dann mit Kubios ausgewertet.

Mit welcher Garmin Uhr und welcher Funktion hast Du da was gemessen?

Ich sehe bei meiner FR620 nur die Funktionen, die während des Laufens meesen (Erholungsstand und Erholungsratgeber nach einer Einheit)

[Peyrer]

Zitat von derpuma

und hatte parallel noch Messungen mit der Garmin Uhr gemacht und diese dann mit Kubios ausgewertet.

Um die Daten mit Kubios auszuwerten musst Du Dich aber wirklich gut auskennen. Machst Du ne 5 minütige Messung und stellst das Zeitfenster auf 3 min beispielsweise ein und verschiebst dieses dann, können die Ergebnisse schon stark voneinander abweichen.

Das Problem sehe ich darin, dass der normale Pulsbrustgurt einfach nur über die RR Zacke misst und kein EKG ist.
Ich hatte mit der HVR App und dem Polar Gurt begonnen und da waren meine Werte immer gut. Jetzt mit dem Puls7 sehe ich halt leider auch, dass leider mal ne Extrasystole dabei ist, die da eigentlich net sein sollte! Nur bescheinigt dir eben die eine sehr gute Herzratenvariabilität welche vielleicht in Wirklichkeit nicht existiert.

[niksfiadi]

Ich habe auch ca ein halbes Jahr mit ithlete gemessen, bis mein Brustgurt das zeitliche segnete.

Dann gabs erstmal Pause, jetzt hab ich mit der iPhone App HRV4Training von Marco Altini mit Hilfe der Kamera und der Blitzdiode am iPhone zu messen begonnen und hab nach kurzer Anlernphase das Gefühl, dass die Daten nicht schlechter sind.

Immer in der Früh nachdem ich das Frühstück angerichtet habe und nochmal 2min ausgespannt habe.

Lg Nik

[Peyrer]

ich schau mir auch mal ithlete an. Hört sich auch gut an.
Ich kenne Pulse7 auch nicht im Detail, weiss nur dass auch da, wenn mehr als 10 Extrasystolen auftreten, das System sie nicht mehr rausnehmen kann.
Bei Pulse7 finde ich aber die Darstellung einfach, Regeneration, Training und Stress. wie gesagt kenn ich aber auch nur Kubios und HRV.