Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
Angriff 2018: Challenge Dezember - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Triathlon allgemein > Angriff 2018

Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018".

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Alt 27.10.2017, 10:07   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 15.215
Angriff 2018: Challenge Dezember

Anleitung
Die Challenge November ist zum Mitmachen für alle. Es geht darum, im November etwas für die Laufform zu tun. Unter den erfolgreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird ein Rad-Bekleidungsset von triathlon-szene im Wert von EUR 129,- verlost.

Anleitung als Video
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=34908


Trage Dich in die Liste ein
Um mitzumachen, trage Dich bitte in die Liste dieses Threads ein. Schreibe Deinen Nickname in die richtige Gruppe. Es gibt drei Leistungsgruppen:
• 3 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 4 wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit
• 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive einer Tempoeinheit

Der Eintrag ist verbindlich. Trägst Du Dich in die 4-Läufe-Gruppe ein, absolvierst aber weniger als vier Läufe oder keine Tempoeinheit, fliegst Du aus der Gruppe raus und landest im "Pranger".

Suche Dir einen Paten
... und schreibe den Namen Deines Paten in die Liste hinter Deinen Namen. Du bist verpflichtet, die von Dir absolvierten Trainingseinheiten gegenüber Deinem Paten nachzuweisen. Auf Deutsch: Der Pate kontrolliert, ob Du Deine Läufe vorschriftsmäßig absolviert hast.

Immer montags ist Tag der Abrechnung
Falls Du Deine Läufe vorschriftsmäßig absolviert hast und dies gegenüber Deinem Paten nachgewiesen hast, schreibt Dich der Pate in die Liste der neuen Woche. Andernfalls schreibt Dich der Pate in die Pranger-Liste.

So kommst Du aus dem Pranger frei
Um Dich aus dem Pranger zu befreien, musst Du mindestens 30 Minuten walken. Dies ist gegenüber dem Paten nachzuweisen. Der Pate schreibt Dich danach wieder in die ursprüngliche Gruppe. Dies kann an jedem Tag geschehen, also nicht nur montags. Es gilt folgender Bußkatalog:

- 30min walken bei der ersten vermasselten Woche
- 60min walken nach einer weiteren vermasselten Woche
- 90min walken nach einer dritten vermasselten Woche
- game over bei vier vermasselten Wochen

Wie wird die Erfüllung der geforderten Läufe nachgewiesen?
Jeder wie er will, z.B. Strava, TrainingPeaks und so weiter. Der Nachweis wird nur gegenüber dem Paten erbracht, nicht gegenüber der Öffentlichkeit. Die Anonymität der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, falls gewünscht, wird respektiert.

Strava
Wer bei Strava ist, kann in unsere dortige Gruppe zur Challenge November kommen:
https://www.strava.com/clubs/tsnovember

Was zählt als Laufeinheit?
Laufeinheiten zählen ab einer Dauer von 30 Minuten (ab Dezember: 40 Minuten). Tempoeinheiten sollten klar als Tempoeinheiten erkennbar sein, zum Beispiel als Intervalltraining oder Tempodauerlauf.

Wer nimmt an der Verlosung teil?
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer, der/die nicht im Pranger sitzt.

Wann geht es los?
Montag, 30. Oktober 2017
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 13:07   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 15.215
Hier das Bekleidungsset, das am Ende der November-Challenge verlost wird. Es gibt separate Herren- und Damenschnitte. Abweichend zur Abbildung haben alle Hosen Träger.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Trikot-Bib.jpg (64,6 KB, 813x aufgerufen)
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 13:19   #3
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 15.215
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker


4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Hier eintragen

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 13:22   #4
Mirko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mirko
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 3.874
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker


4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
Mirko ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 13:40   #5
iaux
Szenekenner
 
Benutzerbild von iaux
 
Registriert seit: 18.08.2013
Beiträge: 149
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker


4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
iaux ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 14:14   #6
uruman
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 1.782
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker


4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman,...

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 15:09   #7
Rausche
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rausche
 
Registriert seit: 03.01.2017
Beiträge: 239
1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker


4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman,...

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, sucht noch nen Partner
rausche, iaux????
__________________
Rausche ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2017, 15:35   #8
amimarc
Szenekenner
 
Benutzerbild von amimarc
 
Registriert seit: 04.06.2007
Ort: Würmtal
Beiträge: 740
Sind die, die sich bei der "5-Läufe-Gruppe eintragen auch automtaisch in den ersten beiden Gruppen?
Muss der Pate auch aktiv mitmachen?
__________________
Beim Grillen wird mehr Fett verbrannt als bei jedem anderen Sport!
amimarc ist gerade online   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 12:23 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Bike24 GmbH
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.