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Angriff 2017 – Die Tage der Wahrheit - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018".

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Alt 19.09.2016, 07:39   #17
Magnus
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.10.2006
Beiträge: 59
Laufen (2km auf Zeit):

16.09.16: 8:10 min


Schwimmen: 500m (25m Bahn):


Radfahren (10 min; W):


Gewicht:
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Alt 19.09.2016, 08:09   #18
Trieike1987
Szenekenner
 
Benutzerbild von Trieike1987
 
Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 143
Schwimmen 500m Kraul:

Laufen (2km):

Rad (CP20 Test):


Gewicht: (19.09.16) 82,4 kg

Zwischenziel I 31.11.16 : 81 kg
Zwischenziel II 31.12.16 : 80 kg
Zielgewicht 31.03.17 : 78 kg
Trieike1987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2016, 14:28   #19
Don Holgi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Don Holgi
 
Registriert seit: 03.09.2007
Ort: Richterswil
Beiträge: 105
Schwimmen:

Radfahren:

Laufen:


Gewicht:

Startgewicht 19.09.2016 73kg
Zwischenziel 31.12.2016 70kg
Zielgewicht 31.03.2017 68kg
__________________
Aufgeben is nich ...

Ausflüge 2017:
---------------------
05.2018 Ironman 70.3 Pays d'aix
06.2018 XTerra Switzerland
08.2018 Ironman Tallinn
Don Holgi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.09.2016, 09:02   #20
Oli68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Oli68
 
Registriert seit: 13.10.2007
Ort: Schlammbeißer
Beiträge: 1.042
Schwimmen (500m/50m Bahn)

Radfahren (10min out)

Laufen (10min out/back)



Gewicht

Startgewicht
15.09 83Kg
Zwischenziel 31.12 81Kg
Zielgewicht 31.03.17 77Kg
__________________
Kennst du den Mythos vom Schalker Markt,
die Geschichte die dort begann.
Der FC Schalke wurde Legende,
eine Liebe die niemals endet.
Oli68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.09.2016, 09:35   #21
Ansi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ansi
 
Registriert seit: 16.01.2009
Ort: Heidelberg
Beiträge: 218
Schwimmen, 500m (25m Bahn)



Radfahren, Rolle Freestyle 5km all out



Laufen, 10min all out
15.09.2016: 2,12km
__________________
Wer rasiert ... verliert
Blog: myRoad2Kona

Geändert von Ansi (22.09.2016 um 12:38 Uhr).
Ansi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.09.2016, 12:26   #22
Wurstblinker
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 19.12.2009
Ort: Ostsee
Beiträge: 48
Laufen (1 Runde um den Schloßsee, ca. 2,3 km)


Rennrad (überleg ich mir noch)


Schwimmen (500m / 25m Bahn)

20.09.2016: 8:14 min (1:39 min auf 100m)

Start- Gewicht
20.09.16: 100,4 kg

Zwischenziel I 31.11.17: 94,9kg
Zwischenziel II 31.01.17: 92,9kg
Zielgewicht 31.03.17: < 90 kg
__________________
ohne
Wurstblinker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.09.2016, 14:15   #23
blaho
Szenekenner
 
Benutzerbild von blaho
 
Registriert seit: 07.11.2006
Ort: Hattersheim am Main
Beiträge: 818
Schwimmen (500m/25m Bahn)

23.09.2016 10:11 min
15.12.2016 09:35 min

Radfahren (200 hm)

Laufen (10min out/back)

20.09.2016 2,31 km (4:19 min/km)
14.10.2016 2,40 km (4:10 min/km)

Gewicht

Startgewicht
15.09.16 83,8Kg
Zwischenziel 31.12.16 80Kg
Check - 31.12.16 - 79,9 kg
Zielgewicht 31.03.17 78Kg

Geändert von blaho (02.01.2017 um 10:14 Uhr).
blaho ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.09.2016, 18:18   #24
LinusCaldwell
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.11.2013
Beiträge: 59
Schwimmen (500m/25m Bahn)


Radfahren (...)


Laufen (2km)

20.09.16: 7:22min (Durchschnitt aus 3x2000m Intervalltraining)


Gewicht

Bis Ende Oktober aufgrund der Marathonvorbereitung erstmal keine Tests.

Geändert von LinusCaldwell (04.10.2016 um 09:25 Uhr).
LinusCaldwell ist offline   Mit Zitat antworten
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