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Alt 07.10.2018, 21:09   #417
Hütchen
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Registriert seit: 15.11.2012
Beiträge: 182
Es läuft....

....also nicht im wahrsten Sinne des Wortes, aber so ähnlich...;)

Stück für Stück geht es besser! Die Schmerzen sind nun deutlich weniger! Nur an Regentagen bin ich im Moment tatsächlich ziemlich wetterfühlig und hab noch richtige Schmerzen, aber die Tabletten konnten bereits auf ein Mindestmaß runtergefahren werden. Die Streckung funktioniert schon richtig gut und ich komm bis 20 Grad, also schaffe ich hier die aktuelle Beschränkung. Beugung ist noch richtig zäh und harte Arbeit, hier schaff ich es meist nicht über 100 Grad hinaus, dürfte aktuell 120. Aber ich bin zäh und Arbeite daran..:dresche Am Mittwoch werden die Beschränkungen aufgehoben und in zwei Wochen kommt die Schiene ganz ab!! Yeahhh!! Dann heißt es wieder Drehbewegungen zu lernen und Kraft aufzubauen..

Sportlich habe ich mich neu aufgestellt! :Cheese: Ich arbeite hart an meinem Sixpack, auch wenn ich es dieses Jahr nun nicht mehr am Strand ausführen kann. Und ich zerstöre mir regelmäßig im Fitnesstudio meine Beine...Nicht zu vergessen die regelmäßigen Powerwalkingeinheiten über 5,5 km zum Physio. Herrlich sich zu bewegen, ich bin aktuell zufrieden!... (heimlich versuche ich auf meinen Pfaden natürlich immer mal wieder das Laufen anzutesten, aber daran ist noch überhaupt nicht zu denken..aber ich kann warten:Cheese: )

Ihr seht es geht mir gut! Es liegt noch ein weiter Weg vor mir, aber ich kann ihn gehen und ich „nehme“ tatsächlich an!

Nächstes WE ist KONA NIGHT, ich freu mich jetzt schon wie Bolle! In diesem Sinne Hang loose, das Robohütchen!!
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Blog: Die schöne und das Biest
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Hütchen ist offline  
Alt 14.10.2018, 20:32   #418
Chmiel2015
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Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.808
Noch 10 Tage

dann bekommt Yvonne die Schiene endlich ab. So langsam ist sie von dem verdammten Teil auch echt genervt. Aber die Zeit läuft für Sie.

Gestern war Gartenarbeit angesagt. 3 Stunden haben Bäume und Büsche runter geschnitten. Unglaublich was das jedes Jahr für ein Akt ist.
Das Resultat: 3 zerkratzte Arme , eine zerstörte Rosenschere, eine zerstörte Heckenschere plus ein 25 Meter Verlängerungskabel, welches im Nahkampf mit der elektrischen Heckenschere verloren hatte

Also kurz in den Baumarkt und alles was kaputt war in hübsch und neu wieder gekauft.

Heute habe ich Yvonne am McFit rausgelassen und bin 28 KM mit dem Crosser gefahren und anschließend 45 Minuten auf dem Laufband Intervalle gelaufen.
Angehängte Grafiken
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Chmiel2015 ist offline  
Alt 14.10.2018, 22:01   #419
Foxi
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Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.710
@Chmiel2015:

Danke für den Zwischenbericht und die Bilder von der Radausfahrt. Bilder vom verschlissenen Gartenequipment hätte ich aber auch gern gesehen...

Weiterhin Genesungsgrüße an Hütchen!
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Foxi ist offline  
Alt 15.10.2018, 08:26   #420
Ulmerandy
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Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
@Chmiel2015:

Danke für den Zwischenbericht und die Bilder von der Radausfahrt. Bilder vom verschlissenen Gartenequipment hätte ich aber auch gern gesehen...

Weiterhin Genesungsgrüße an Hütchen!
Ich schliess mich nahtlos an und hoffe wir sehen uns in Limmer
Ulmerandy ist offline  
Alt 20.10.2018, 09:24   #421
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.808
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
Bilder vom verschlissenen Gartenequipment hätte ich aber auch gern gesehen...
:
Hör auf. Letztes Jahr hats mir nen Spaten gekillt, den hatte ich zumindest auf intragram zur Schau gestellt

Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen

Weiterhin Genesungsgrüße an Hütchen!
Danke, sind ausgerichtet.

Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
Ich schliess mich nahtlos an und hoffe wir sehen uns in Limmer
Danke. Wie gerade bei Matthias geschrieben. Geplant weiterhin, Hotel auch gebucht. Sollte klappen.
Würde mich freuen.
Chmiel2015 ist offline  
Alt 20.10.2018, 15:55   #422
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Zitat:
Zitat von Chmiel2015 Beitrag anzeigen
Hör auf. Letztes Jahr hats mir nen Spaten gekillt, den hatte ich zumindest auf intragram zur Schau gestellt

Danke, sind ausgerichtet.

Danke. Wie gerade bei Matthias geschrieben. Geplant weiterhin, Hotel auch gebucht. Sollte klappen.
Würde mich freuen.
Super, in welchem Hotel habt ihr geucht ?

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline  
Alt 20.10.2018, 21:02   #423
Foxi
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Benutzerbild von Foxi
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.710
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
Super, in welchem Hotel habt ihr geucht ?
Ja, genau diese Frage kam mir auch beim Lesen in den Sinn...
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Foxi ist offline  
Alt 20.10.2018, 21:48   #424
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.808
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Ne gute Pizzeria in der Nähe, dicht am Start und ein Tipp von Hoppel und pXpress
Chmiel2015 ist offline  
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