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Alt 26.06.2016, 23:30   #9
Tzwaen
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2011
Beiträge: 680
Damit machst du nur mehr kaputt.1,5 Wochen vor roth. Völlig übertrieben.
Dann halte dich besser an Arnes letzten 2 Wochen vor der LD.
Tzwaen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.06.2016, 23:33   #10
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.401
Deine erste LD vermute ich?!
maifelder ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 26.06.2016, 23:34   #11
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.651
Zitat:
Zitat von Tzwaen Beitrag anzeigen
Damit machst du nur mehr kaputt.1,5 Wochen vor roth. Völlig übertrieben.
Dann halte dich besser an Arnes letzten 2 Wochen vor der LD.
Es sind 2 1/2 Wochen.
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.06.2016, 23:42   #12
Tzwaen
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2011
Beiträge: 680
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
Es sind 2 1/2 Wochen.
Stimmt. Habe mich vertan.
Finde ich trotzdem zu krass.Auch 2,5 Wochen vorher plus einen WK von Wochenende in den Beinen finde ich zu viel. Es bringt dir einfach nichts mehr doch so abzuschießen.

Die Körner braucht er noch in Roth.

Geändert von Tzwaen (27.06.2016 um 12:32 Uhr).
Tzwaen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 00:31   #13
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
das ist kein Arnes Plan , das ist Dave Scott Langdistanz week-end
Danke, wollte ich soeben anmerken.
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 09:53   #14
Eddy Murcks
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.06.2009
Ort: Graveyard City
Beiträge: 336
Zitat:
Zitat von Tatze77 Beitrag anzeigen
aus kopfgründen mach doch lieber ein "Big Day" Training
4km schwimmen
120-130km radfahren
25km laufen

dazwischen in den pausen vernünftig ernähren , kann ruhig 30min pause dazwischen sein.
LG
Was soll das bringen...2 Wochen vor Roth, außer hinterher platt zu sein?
Eddy Murcks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 11:55   #15
Seyan
 
Beiträge: n/a
Habe das im letzten Triathlon Magazin auch gelesen, aber ich denke, das ist mehr was für den Kopf als tatsächlich für den Körper.
  Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2016, 12:06   #16
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.915
Zitat:
Zitat von Seyan Beitrag anzeigen
Habe das im letzten Triathlon Magazin auch gelesen, aber ich denke, das ist mehr was für den Kopf als tatsächlich für den Körper.
was denn ?
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
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