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Alt 22.06.2017, 18:08   #345
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.846
Hi Rälph,

ich las es eben erst. Herzlichen Glückwunsch zu deiner total krassen Leistung! Mir tat schon beim Lesen alles weh. Unvorstellbares Ding, sehr geil!

Was hast du sonst noch vor in diesem Jahr?

Jetzt erst mal: Gut Erholung!

Gruß
J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2017, 19:03   #346
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.046
Zitat:
Zitat von crazy Beitrag anzeigen
Servus,

bin auch eben erst nach Hause gekommen.

...

Wenn ich nächstes Jahr in der Gegend bin, nehme ich's wieder mit und hoffe auf Schneeregen. Das taugt mir mehr.
War sicher besser aufzuhören.
Für mich als Ersttäter wäre es aber schon bitter gewesen, darum hab ich auch alle Kräfte mobilisiert, auch wenns sehr weh tat. Immerhin hab ich dadurch das erste DNF meines Lebens verhindert, was mir wirklich etwas bedeutet.

Vielleicht bin ich 2018 auch wieder da, auch wenn ich mir während des Rennes 1000x geschworen hab: NEVER AGAIN!

Aber dann bin ich natürlich brutal gut vorbereitet!

Zitat:
Zitat von lango Beitrag anzeigen
Glückwunsch - starke Leistung
Vielen Dank!

Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Hi Rälph,

ich las es eben erst. Herzlichen Glückwunsch zu deiner total krassen Leistung! Mir tat schon beim Lesen alles weh. Unvorstellbares Ding, sehr geil!

Was hast du sonst noch vor in diesem Jahr?

Jetzt erst mal: Gut Erholung!

Gruß
J.
Vielen Dank! Mein Muskelkater ist auch nach 5 Tagen noch nicht vorbei. Immerhin sind die Oberschenkelmuskeln aber wieder abgeschwollen...

Ich denke nicht, dass ich in diesem Jahr nochmal was langes mache. Jetzt möchte ich erstmal wieder ein paar Kumpels treffen, Bier trinken und es mir gut gehen lassen. Ist viel zu kurz gekommen die letzten Monate.

Im Herbst steige ich dann evt. wieder mit einer Cross-Serie ein.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 06:32   #347
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.046
Nachtrag:
Gestern, fünf Wochen nach dem Wettkampf, bin ich zum ersten Mal wieder eine Runde locker gelaufen. Verrückt, so eine lange Pause hatte ich selten. Aber ich hatte einfach nicht die geringste Lust dazu.
Vielleicht packe ich sogar mal wieder mein Rennrad aus, welches seit fast zwei Jahren brav im Keller auf mich wartet, und dreh ne Runde...

Ansonsten bin ich mir schon jetzt ziemlich sicher, dass ich 2018 wieder an der Startlinie des ZUT stehen werde. Ultralauf hat einfach was.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 10:54   #348
Ljus
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 12.06.2012
Beiträge: 46
Stimmt, einen Bekloppten mehr.

Freut mich, das es dich nicht abgeschreckt hat.
Ljus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 11:01   #349
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.886
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 13:46   #350
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.046
Zitat:
Zitat von Ljus Beitrag anzeigen
Stimmt, einen Bekloppten mehr.

Freut mich, das es dich nicht abgeschreckt hat.

Ganz im Gegenteil, das ein sehr toller Sport! Natur, kein großer Schnickschnack und dazu knüppelhart.

Und natürlich hab ich noch ne Rechnung offen!

Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
Vielen Dank!
Hast ja auch bald....
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 18:27   #351
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen

Ganz im Gegenteil, das ein sehr toller Sport! Natur, kein großer Schnickschnack und dazu knüppelhart.

Und natürlich hab ich noch ne Rechnung offen!



Vielen Dank!
Hast ja auch bald....
Dann werden wir uns batteln können, den ich werde 2018 wieder in den Trailzirkus einsteigen. Vorbereitung natürlich ab Herbst ganz gezielt und vielleicht klappet es ja mal wieder mit Chamonix und dem UTMB zum 3 mal. Wobei der ZUT kein Punktelauf ist, die hole ich mir woanders. Ich wollte mal auf Mallorca den Tramantunara Trail rennen. Und noch so viele geile Sch.... rennen!!!! auf der To do Liste.
  Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2017, 19:05   #352
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.707
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Verrückt, so eine lange Pause hatte ich selten.
Wie sagte der glorreiche Wolfgang Güllich dereinst zum Thema Motivation nach dem Lösen einer grossen Aufgabe: jedes Lebewesen ist nach nem Koitus erstmal erschöpft und es ist normal, dass es eine zeitlang dauert, bis man sich auf den nächsten Höhepunkt fixiert.
__________________
Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
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