Lass dir Zeit und suche hier nicht nach einem "na klar kannst Du 2 Wochen nach OP wieder Crossen" oder so. Und es ist bei jedem menschlichen Wesen individuell mit Heilungsverlauf.
Bei mir 07/2016 Bruch, OP mit 7 Schrauben. Lange Zeit nicht so gut, empfohlene Pause und Schonung eingehalten. Seit 2018 hatte ich niemals mehr einen Hinweis, dass da was "out of order" war. Nur im Spiegel kleine Narbenspuren.
2018 gehöre ich zu den TopTen in meiner AK auf der Mitteldistanz.
Ja klar sind Erschütterungen zu viel für frisch verschraubte Knochenfragmente, also, nicht zu frühzeitig mit Laufen anfangen, auskurieren, Du kannst Dein restlichen Leben noch Sport machen.
Alternativsport: Beinpresse, Beincurling, das wird doch sonst gern vernachlässigt...
Knapp 2 Wochen nach OP geht's mir wieder relativ gut...manchmal zwickt es etwas und die Beweglichkeit ist etwas begrenzt und ein Fremdkörpergefühl mit Taubheit immer Narbenbereich hab ich auch.
Heute die ersten 40 Minuten auf der Rolle waren gar kein Problem, hab darauf geachtet nicht voll aufzustützen, aber man soll generell eher aus dem Rücken halten.
Welche Risiken gibt es beim Laufen? Mich reizt das Laufen schon...beim Gassi gehen bin ich Mal 10 Meter gejoggt und das ging ohne Schmerzen.
Sind die Erschütterungen beim Laufen evtl. Zu viel für die frisch verschraubten Knochenfragmente?
Mist..beim Fäden ziehen ist ein Faden gerissen... heute soll per Hautschnitt der Faden gesucht werden 😳
Warum das?
Oft wird so ein Restfaden nach ein paar Wochen vom Körper an die Hautoberfläche transportiert, gewissermaßen abgestoßen und kann dann, sobald sichtbar mit einer Pinzette rausgezogen werden.
Und wenn nicht, dann belässt man ihn halt. Hautnahtmaterial ist biologisch inert, d.h. es reagiert nicht und verursacht normalerweise keine Probleme, wie z.B. Entzündungsreaktionen.
Er hat nur an einer kleinen Stelle geöffnet, weil er dort eine Schlaufe vermutete...etwas Fäden könnte nicht entfernt werden..der Rest bleibt bis zur Metallentfernung drin.. ist ja auch ne ziemlich lange Naht .ca. 20 cm..
kurzer Erfahrungsbericht... nun sind es 4 Wochen nach der OP und ich bin testweise 5km in 5:15 gelaufen...keinerlei Probleme oder Schmerzen... Puls außergewöhnlich hoch... Echt krass wie schnell die Form weg ist... gestern das erste mal mit Rennrad die 20km zur Arbeit gependelt... auch keinerlei Nebenwirkungen. Mitte September Röntgen wegen Heilungsverlauf.
Die Platte steht Richtung Schulter etwas hoch so dass das abgerundete Ende der Platte unter die Haut drückt... bisher aber nur leichtes Druckgefühl/Brennen... hoffe der Bereich gewöhnt sich daran bzw. weitet sich etwas.
Frage in die runde... das Ende meiner Platte steht im Schulterbereich etwas hoch... dadurch sorgt dieses Ende für einen Knubbel unter der Haut und ich fühle dass die Stelle auch ganz ordentlich reibt von innen... scheinbar kommt langsam wieder Gefühl in den Bereich, so dass diese Stelle jetzt auch ein wenig brennt...
War das bei Euch auch so bzw. meint ihr die Haut "gewöhnt" sich daran?
Ränten ist in ein paar Tagen dann kann ich den Chirug nochmal fragen...