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Alt 10.10.2012, 20:10   #12881
Ortsschildkönig
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Registriert seit: 07.11.2007
Beiträge: 1.408
was ein pinarello alles abkann: http://www.youtube.com/watch?feature...&v=7ZmJtYaUTa0
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"Mit Neo schwimmen is´wie Windschatten fahren!"
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Alt 10.10.2012, 20:22   #12882
bellamartha
Szenekenner
 
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Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.833
Super Video!
Gut auch der Hinweis, dass "manche" der folgenden Dinge nicht ausprobiert werden sollten. Wenn dieser Hinweis gefehlt hätte, hätte ich das sicherlich sofort alles ausprobiert...
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2012, 20:29   #12883
Ortsschildkönig
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Registriert seit: 07.11.2007
Beiträge: 1.408
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Super Video!
Gut auch der Hinweis, dass "manche" der folgenden Dinge nicht ausprobiert werden sollten. Wenn dieser Hinweis gefehlt hätte, hätte ich das sicherlich sofort alles ausprobiert...
ach...mut zur lücke.
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"Mit Neo schwimmen is´wie Windschatten fahren!"
Ortsschildkönig ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2012, 21:59   #12884
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 06.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.675
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Wenn dieser Hinweis gefehlt hätte, hätte ich das sicherlich sofort alles ausprobiert...
Deshalb schreibense den ja extra hin...
__________________
Do not shit in the air like a god!
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 12.10.2012, 12:36   #12885
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.651
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Bereich 2:35/36 scheint realistisch, wenn ich am Sonntag den Staten Island Half in 1:16 laufe.
1:17. Wie war's?
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.10.2012, 12:53   #12886
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.015
Naja, Danke der Nachfrage. Schoener out-and-back Kurs, flach bis wellig mit einer 400m 8% Rampe (what goes up...). Das war aber in meiner 1:16 Ansage eingerechnet. Demnach sind 2:38 wohl realistischer, aber die Form kommt so langsam. Mir faellt es anfangs mittlerweile definitv schwerer in die Gaenge zu kommen. Das hat aber auch Vorteile, denn es lief ab Km12 zusehends besser.

Schaumer mal.
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@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.10.2012, 12:59   #12887
3-rad
 
Beiträge: n/a
was ist denn die AG Time?
so was wie, wenn man 5 Jahre jünger wäre, dann wäre man 10min schneller gewesen?

1:17:03 ist ja nun so richtig weit weg von der 1:16 nicht
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Alt 12.10.2012, 13:43   #12888
FinP
 
Beiträge: n/a
AG Time ist doch die Zeit des schnellsten der gleichen Altersklasse.

Beim Halbmarathon in Tübingen gibt es auch immer eine Wertung, bei der die eigene Leistung in Verhältnis zur aktuellen Weltbestleistung in der Altersklasse gesetzt wird. Der mit der höchsten Prozentzahl gewinnt dann...
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