In diesem Thread verfolgen wir gemeinsam das Rennen auf Lanzarote. Viel Glück an alle Starter. Viel Spaß für die Daheimgebliebenen: Den Ticker zum Ironman gibt es hier: http://eu.ironman.com/triathlon/cove...nzarote&y=2015
(Die beiden anderen Lanzarote-Threads werden vorübergehend geschlossen, damit wir nicht aneinander vorbei posten.)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:50 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad