Sportgetränke selber mischen

[anneliese]

Ich hab mir heute auch mal was gemixt und für den Geschmack Traubenzucker mit Cola Geschmack reingepackt.

[MattF]

Was wäre denn eine typsiche Mischung aus Traubenzucker, Haushaltszucker und Malto?

Das mit dem Honig ist mir zu aufwendig, ich würd mir auch gerne immer so 1kg Pulver vorbereiten.

Bis jetzt hab ich immer 500 g Haushaltszucker mit 250g Traubenzucker und Salz gemischt, da fehlt ja aber das Malto..

MfG
Matthias

[Klugschnacker]

Zitat von MattF

Bis jetzt hab ich immer 500 g Haushaltszucker mit 250g Traubenzucker und Salz gemischt

Allmächtiger!! Jedenfalls hast Du keine Fructose-Intoleranz.

[HeinB]

Zitat von MattF

Bis jetzt hab ich immer 500 g Haushaltszucker mit 250g Traubenzucker und Salz gemischt, da fehlt ja aber das Malto..

Für das gleiche Glucose-Fructose-Verhältnis von 2:1 kannst du einfach den Traubenzucker durch Malto ersetzen.

[poldi]

Achtung liebe Leute eine Verwechslung!

Traubenzucker = Glukose

Fruchtzucker = Fruktose

Dies ist mir kürzlich beim Einkaufen auch passiert, nun darf ich 3 kg Traubenzucker verarbeiten, Gott sei Dank fiel mir was kreatives ein.

Richtig ist, beides sind Einfachzucker.

[HeinB]

Zitat von poldi

Achtung liebe Leute eine Verwechslung!

Nö. Ich glaub der Arne hat sich irgendwie verguckt, und Haushaltszucker ist (nach der Verdauung) 50/50 Glucose/Fructose.

[poldi]

Alles klar,
ich bezog Arnes posting zwecks Fruktose-Intoleranz
auf die Beifügung des Einfachzuckers.

Danke HeinB

[MattF]

Zitat von Klugschnacker

Allmächtiger!! Jedenfalls hast Du keine Fructose-Intoleranz.