gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Innenbandreizung und kein Ende - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 10.07.2016, 23:53   #9
abc1971
Szenekenner
 
Benutzerbild von abc1971
 
Registriert seit: 20.04.2012
Beiträge: 1.237
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Ich habe exakt die selben Symptome seit nun 4 Wochen. Laufen tu ich seit 2,5 Wochen nicht mehr, Arzttermin ist morgen. Schwimmen und radfahren geht bei mir auch, aber sobald ich laufe, krieg ich nach nem Kilometer richtig dolle Schmerzen die dann auch 1-2 Tage bleiben. Danach fuehl ich mich im Alltag wieder ganz gut, aber irgendwie heilt es nicht ganz aus. Ich berichte mal was der Arzt sagt...
Ja bitte, da bin ich gespannt!
__________________
mal schauen, was kommt
abc1971 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 12:25   #10
abc1971
Szenekenner
 
Benutzerbild von abc1971
 
Registriert seit: 20.04.2012
Beiträge: 1.237
Update von heute Morgen: Weiterhin Reizung am Übergang zum Tibia. Habe eine Spritze bekommen (Kortison), um die Heilung zu beschleunigen.
Kein ausdrückliches Laufverbot, allerdings sollte ich die ersten Versuche bewußt kurz und nicht zu intensiv gestalten und auf saubere Lauftechnik und angepasste Schuhe achten. Laufen in jdem Fall mit Kompression angeraten, um die Sehnen zu stabilisieren.

Werde mal schauen, wann ich den nächsten Versuch starte, nicht vor dem kommenden Wochenende, eher später. Schwimmen und Biken kann ich ja problemlos. Werde ich eben Swim-Biker
__________________
mal schauen, was kommt
abc1971 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 14:20   #11
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.002
Mein Orthopäde sagt, es wäre was am Knorpel der Kniescheibe (Chondropathia patellae), aber ohne MRT ist alles Spekulation und so lange kann er auch nichts machen außer tapen. Das hatte ich vorher auch schon, wusste aber nicht, ob das wirklich was bringt.
Ich versuch nun so schnell wie möglich einen MRT Termin zu bekommen.
Lucy89 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 15:17   #12
KSS91
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.09.2015
Ort: Perth
Beiträge: 507
Zitat:
Zitat von abc1971 Beitrag anzeigen
Ups, Deine Krankengeschichte macht mir ein wenig Angst Dir alles Gute
MRT wäre bestimmt eine Option, wobei sich mein Arzt sehr sicher ist
Vielen Dank!

Ein Arzt kann auch mal falsch liegen! Hast du dir mal eine 2te Meinung eingeholt ?
Ich mach das eigentlich immer wenn was ist, was nicht weg geht....wäre am ende auch noch eine Option.
__________________
"Ein Traum ist ein Traum, aber ein Ziel ist ein Traum mit Termin" -Harvey Mackay -
KSS91 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 15:45   #13
abc1971
Szenekenner
 
Benutzerbild von abc1971
 
Registriert seit: 20.04.2012
Beiträge: 1.237
Zitat:
Zitat von KSS91 Beitrag anzeigen
Vielen Dank!

Ein Arzt kann auch mal falsch liegen! Hast du dir mal eine 2te Meinung eingeholt ?
Ich mach das eigentlich immer wenn was ist, was nicht weg geht....wäre am ende auch noch eine Option.
Klar, dass würde ich ggf. auch machen.
In meinem gegenwärtigen Fall, hatte ich dafür bislang aber noch keinen Grund gesehen. In der Vergangenheit bin ich bislang immer gut gefahren, wenn ich meinem derzeitigen Arzt vertaut habe.
__________________
mal schauen, was kommt
abc1971 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 15:49   #14
abc1971
Szenekenner
 
Benutzerbild von abc1971
 
Registriert seit: 20.04.2012
Beiträge: 1.237
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Mein Orthopäde sagt, es wäre was am Knorpel der Kniescheibe (Chondropathia patellae), aber ohne MRT ist alles Spekulation und so lange kann er auch nichts machen außer tapen. Das hatte ich vorher auch schon, wusste aber nicht, ob das wirklich was bringt.
Ich versuch nun so schnell wie möglich einen MRT Termin zu bekommen.
Ist das nicht so etwas, was alters-/ belastungsbedingt fast jeden ereilen kann?
Auf Grund von 15 Jahren Fussball ist bei mir der Knorpel am anderen Knie auch nicht mehr 1a, macht aber keine Probleme. Dies hat man seinerzeit auch mal bei einem MRT festgestellt, welches aber aus anderem Grund gemacht worden ist.
Hat Dein Arzt schon Therapievorschläge gemacht?
__________________
mal schauen, was kommt
abc1971 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2016, 18:30   #15
tuben
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.01.2007
Beiträge: 1.015
Spritze Traumeel subkutan, hat bei mir immer geholfen.
Trotzdem MRT machen lassen.
Gute Besserung.
R

Das ist mir noch eingefallen:
ein alter Lauftrainer "schwört" auf Umschläge mit Kernseife.
Kernseife einweichen bis sie Brei ist, den Brei auf die schmerzende
Gegend pampen, dünnen Verband drüber, dann eine Folie und noch einen Verband.
Alles über Nacht einwirken lassen und bei Bedarf erneuern.
Warum es hilft, weiß ich nicht, aber es hilft.

Geändert von tuben (12.07.2016 um 12:41 Uhr).
tuben ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.07.2016, 15:46   #16
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.002
Zitat:
Zitat von abc1971 Beitrag anzeigen
Ist das nicht so etwas, was alters-/ belastungsbedingt fast jeden ereilen kann?
Auf Grund von 15 Jahren Fussball ist bei mir der Knorpel am anderen Knie auch nicht mehr 1a, macht aber keine Probleme. Dies hat man seinerzeit auch mal bei einem MRT festgestellt, welches aber aus anderem Grund gemacht worden ist.
Hat Dein Arzt schon Therapievorschläge gemacht?

Keine Ahnung... Therapievorschlag kommt erst nach Diagnose, das ist bisher nur der Verdacht. War heute im MRT. Bilder hab ich nun, Termin und Befund dann Montag...war ehute morgen Intervalle fahren auf der Rolle, das hab ich leider auch gemerkt.
Lucy89 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:04 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.